6 síntomas de trastorno de ansiedad

Más allá del estrés
Fran Chico -
6 síntomas de trastorno de ansiedad
6 síntomas de trastorno de ansiedad

El estrés no es una enfermedad, sino un mecanismo de supervivencia que nos protege del peligro. No obstante, cuando no se controla, está muy relacionado con el trastorno de ansiedad, la enfermedad con mayor prevalencia en la sociedad actual. La Asociación AISS, que trabaja desde hace más de 20 años con personas con problemas de salud mental, ha resumido las 6 experiencias más comunes que vive una persona que padece trastorno de ansiedad.

  1. Exceso de preocupación, a veces sin motivo aparente

  2. Miedo a fallar en situaciones rutinarias (que se complican por la falta de concentración y energía)

  3. Problemas para dormir

  4. Quejas repetidas de síntoma físicos: dolor de cabeza, estómago, mareos…

  5. Sensación de estar atrapado dentro de un círculo vicioso que impide avanzar

  6. Deterioro social, académico o laboral. Las relaciones sociales se hacen muy complicadas debido a todos los síntomas anteriores y la baja autoestima que llevan asociada.

Te recomendamos

El retrato más personal que encontrarás de mítico piloto Ayrton Senna, con hasta 25 h...

Claves de entrenamiento y nutrición para conseguir activar tu metabolismo y cumplir t...

Ligero y elaborado con alimentos llenos de propiedades saludables como el salmón, el ...

Te invitamos a nuestra experiencia "Costa Rica te Oxigena" en las olas de Zarautz , ¡...

Una nueva versión de las LAZR: así son las Fresh Foam LAZR v2 de New Balance, una zap...

¡Dynafit busca trailhéroes y embajadores para su marca! ¿Te gustaría ser candidato? ¡...