salud mental

Las causas (y soluciones) de tu estrés en el trabajo

Las causas y soluciones del estrés en el trabajo

Vida Sana

Patricia Ramírez Loeffler @patri_psicologa

En el siglo que vivimos, la palabra estrés aparece directamente relacionada con el ámbito laboral. Si hiciéramos una encuesta sobre quién sufre estrés en el trabajo y quién no, creo que los estresados ganarían por goleada.

La filosofía del envejecimiento activo, desmontando mitos

La filosofía del envejecimiento activo, desmontando mitos

Vida Sana

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

El envejecimiento se percibe con miedo, especialmente el temor a la muerte y a la enfermedad. Sin embargo, es posible sacudirnos estas creencias que nos han grabado a fuego desde la infancia con conocimiento y aprendizaje sobre el funcionamiento de nuestro cuerpo mente.