Ansiedad por la comida: claves para picotear sano

Ansiedad por la comida: claves para picotear sano

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

Cuando nos invade un ansia irresistible por un alimento concreto: un bombón, patatas fritas, e incluso un alimento sano como un melocotón, los científicos están descubriendo que estos anhelos de alimentos, esconden un significado psicológico.

La mejor postura para hacer caca

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Vida Sana

Redacción Sport Life

El estreñimiento es uno de los problemas más habituales. Casi todo el mundo ha sufrido un episodio de este tipo en su vida. Lo habitual es hacer fuerza cuando llegan las ganas, algo que repercute en nuestra salud digestiva y física.

Cortisol  el doble filo del estrés

Cortisol: el doble filo del estrés

Vida Sana

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Cuando hablamos del estrés, el cortisol juega un papel fundamental para darle respuesta. El problema es cuando esta respuesta se prolonga demasiado en el tiempo.