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cerebro

Meditación y Cerebro Deportivo  descubrimos sus efectos neurológicos

Meditación y Cerebro Deportivo: descubrimos sus efectos neurológicos

Vida Sana

Olga Castañeda

04/11/2025

El entrenamiento de la mente, desde la atención focalizada hasta la apertura, moldea las conexiones neuronales en el cerebro de los deportistas, optimizando el rendimiento y la salud mental.

¿Es preocupante sentir hormigueo en las manos o que se queden entumecidas?

¿Es preocupante sentir hormigueo en las manos o que se queden entumecidas?

Vida Sana

Olga Castañeda

29/10/2025

El hormigueo o entumecimiento de manos es un molestia que podemos experimentar con frecuencia y puede tener un origen benigno; pero si los síntomas son persistentes en el tiempo, puede representar el síntoma de una enfermedad neurológica.

La técnica 4-7-8 para controlar tu corazón

La técnica 4-7-8 para controlar tu corazón

Vida Sana

Juanma Montero

18/10/2025

El truco para activar tu sistema parasimpático y reducir tus pulsaciones al momento

Propiocepción y equilibrio, los receptores sensoriales

Propiocepción y equilibrio, los receptores sensoriales

Vida Sana

Martín Luján

07/10/2025

Su trabajo es fundamental para equilibrarnos en todo momento y así evitar malas posturas y lesiones indeseadas.

mindfulness atencion plena salud mental

La atención plena puede mejorar la salud mental y el bienestar

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

30/09/2025

Un estudio de la Universidad de Cambridge encuentra que el mindfulness o atención plena puede mejorar la salud mental y el bienestar, aunque no funciona para todo el mundo. Te lo contamos en detalle...

Conocer qué es un ictus nos ayudará a prevenirlo y tratarlo a tiempo

Conocer qué es un ictus nos ayudará a prevenirlo y tratarlo a tiempo

Vida Sana

Olga Castañeda

25/09/2025

El ictus es un infarto cerebral que puede tener consecuencias muy graves. Aprender a prevenirlo es tan importante como saber reconocer sus síntomas y reaccionar rápido.

¿El paracetamol podría provocar mayor riesgo de autismo en el embarazo?

¿El paracetamol podría provocar mayor riesgo de autismo en el embarazo?

Vida Sana

Olga Castañeda

24/09/2025

La comunidad científica critica duramente las declaraciones del Gobierno de EEUU, que ayer asoció el consumo de paracetamol durante el embarazo con un mayor riesgo de autismo. Vamos a ver cuánta realidad hay en estas polémicas declaraciones.

Meditacion para reducir errores

La meditación podría ayudar a cometer menos errores

Mundo Yoga

Yolanda Vázquez Mazariego

19/09/2025

Si eres una persona despistada, la meditación puede ayudarte a cometer menos errores, o a ser más conscientes de los que has cometido para arreglarlos

batido lleno de colágeno para lucir pelazo y fortalecer cerebro y corazón

Este batido lleno de colágeno para lucir pelazo y fortalecer cerebro y corazón

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

15/09/2025

Los batidos brindan una gran diversidad de combinaciones de ingredientes y, si se seleccionan adecuadamente, pueden ser altamente beneficiosos para la salud.

¿Se te adormecen o sientes hormigueo en las manos? Te contamos las causas y cómo prevenirlo

¿Se te adormecen o sientes hormigueo en las manos? Te contamos las causas y cómo prevenirlo

Vida Sana

Olga Castañeda

10/09/2025

Este adormecimiento en sí no tiene porqué ser malo de forma puntual, pero si los síntomas son persistentes puede que haya alguna afección neurológica. Vamos a verlo en detalle.

Tratamiento natural ante un ataque de ansiedad

Ante la ansiedad podemos empezar con recursos naturales

Vida Sana

Olga Castañeda

31/08/2025

Palpitaciones, sensación de ahogo, inquietud, contracturas, mareos, insomnio… Son algunos de los síntomas con los que se expresa en nuestro cuerpo la ansiedad.

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