No te equivoques en la piscina

No te equivoques en la piscina

Sport Life

Todos los errores tienen solución, también dentro del agua. Para que no te equivoques en la piscina, en este artículo te mostramos los errores más comunes cuando nadamos a crol. Te proponemos su solución para que cojas confianza, disfrutes y progreses en la natación.

Técnica de natación para corredores y ciclistas

Técnica de natación para corredores y ciclistas

Sport Life

Es importante comenzar por trabajar la técnica en natación para poder ser un triatleta completo.En este artículo, te detallamos los cinco elementos que te ayudarán a que tu técnica de crol sea la correcta.

De nadador, ciclista o corredor a triatleta

De nadador, ciclista o corredor a triatleta

Sport Life

Son muchos los nadadores, ciclistas y corredores que terminan por acercarse al triatlón. Tu deporte de procedencia es importante a la hora de orientar tu entrenamiento. En este artículo te mostramos algunos consejos que deberás tener en cuenta para convertirte en triatleta.

Mejor prevenir...

Mejor prevenir...

Juanma Montero

Antes de salir tienes que asegurarte de que tu bicicleta está en buen estado. Aquí tienes algunos puntos que has de controlar periódicamente para prevenir cualquier avería en tu mountainbike.

Mecánica para empezar

Mecánica para empezar

Juanma Montero

Para salir al campo con seguridad y evitar alguna que otra caminata en caso de avería necesitas al menos unas nociones básicas de mecánica para empezar, y aquí las tienes.

Toca el cielo corriendo la carrera del monte Kinabalu

Toca el cielo corriendo la carrera del monte Kinabalu

Jaime Bueno

El próximo 14 de octubre se celebra la 26ª edición del “Mount Kinabalu International Climbathon” una carrera de montaña por el monte Kinabalu, el más alto de toda Malasia, atravesando bosques, villas y de ascenso hasta los 2.760 m de altura.

Aplicación Nike+ Defy The Elements

Aplicación Nike Defy The Elements

Tobia Bordoni

Nike presenta la nueva aplicación Defy The Elements que te permitirá entrenar en cualquier momento del día y en cualquier condición meteorológica.

Aprende a voltear

Aprende a voltear

Sport Life

En las competiciones de natación es una técnica esencial, ya que en el momento que los pies tocan la pared se contabiliza el siguiente largo y de la impulsión que se logra depende en gran medida la velocidad adquirida. Aunque el tiempo que marque el crono no te importe en exceso, aprender a hacer los volteos es muy recompensante y la sensación de deslizamiento tras el impulso resulta de lo más placentera.

Técnica de mountain bike: Aprovecha tu parque

Técnica de mountain bike: Aprovecha tu parque

Juanma Montero

Si no tienes la montaña cerca también puedes mejorar tu técnica, con estos ejercicios que podrás realizar en tu parque más cercano. Ideales para los días que tienes que recuperarte de un esfuerzo duro. Tienen una gran transferencia a situaciones reales y te dan mucho más control sobre tu bicicleta.