Claves para correr en cinta

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Juanma Montero

Entre el frío y la falta de horas de luz muchos de nosotros tenemos que hacer parte de nuestro entrenamiento de running en la cinta. Aquí tienes los mejores trucos para sacarle todo el partido a ser "un corredor con techo"

El muro del maratón

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R. Gavela

Sigue los consejos de Sport Life para evitar conocer el temido muro de los maratonianos.

Prepárate los mil metros para unas oposiciones

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Chema Martinez

¿Te piden hacer un mil en menos 3"20" (marca para hombres) para poder pasar las pruebas físicas de una oposición? Vamos a ver si con nuestra ayuda lo logras.

¿Por qué ganamos peso corriendo?

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SportLife

Si mpezaste en el running para perder peso pero últimamente has recuperado algún kilo, no te preocupes es normal y te explicamos el motivo.

Volver a correr después de vacaciones

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Si durante este verano te has relajado un poco en tus entrenamientos, sigue estos consejos para volver poco a poco a retomar tu rutina y recuperar tu estado de forma ideal