Entrenamiento de fuerza específico para cada deporte

Te contamos cómo debes entrenar en el gimnasio para rendir al máximo en tu deporte, ya sea de resistencia (correr), acuático (natación), o seas deportista de equipo o de alguna especialidad de combate

Raúl Notario/ Fotos: César Lloreda

¡A cada deporte su fuerza! Entrenamiento de fuerza específico para tu deporte
¡A cada deporte su fuerza! Entrenamiento de fuerza específico para tu deporte