Yolanda Vázquez Mazariego

Hice un doctorado en Ciencias Biológicas, fui profesora en la universidad, pero el periodismo se cruzó hace ya 20 años y me dedico a escribir y dar charlas sobre nutrición y salud deportiva. Soy profesora de Yoga por Yoga Alliance. Orgullosa de ser una de las fundadoras de La Carrera de la Mujer

Que es el rucking

¿Qué es el rucking?

Entrenamiento

El rucking es un nuevo nombre para lo que hemos hecho toda la vida al salir a andar con mochila, pero desde la pandemia ha empezado a practicarse como deporte por sus beneficios para la salud mental, física y emocional.