Yolanda Vázquez Mazariego

Hice un doctorado en Ciencias Biológicas, fui profesora en la universidad, pero el periodismo se cruzó hace ya 20 años y me dedico a escribir y dar charlas sobre nutrición y salud deportiva. Soy profesora de Yoga por Yoga Alliance. Orgullosa de ser una de las fundadoras de La Carrera de la Mujer

¿Se puede estar gordo y en forma?

¿Se puede estar gordo y en forma?

Nutrición y deporte

Muchas personas imaginan que los deportistas son personas delgadas sin un gramo de grasa, pero más de una vez se sorprenden cuando una persona 'gordita' les adelanta en una carrera a pie, o en bici o nadando y se preguntan ¿cómo es posible que me gane con esa barriga o ese culo?