Yoga para triatletas

Yoga para triatletas

Jordi Canela (Om Ram), cofundador de YogaOne, practica Dharma, combinación de Vinyasa y Dharma Mitra / Fotos: Nathalie van de Leur.

¿Eres triatleta? Aquí te presentamos cuatro ejercicios de yoga específicos para tu deporte

La lista de los libros de yoga recomendados por YogaFit para deportistas

Libros de yoga recomendados por YogaFit

Yolanda Vázquez Mazariego y Alicia Velasco, directora y colaborada de YogaFit.es respectivamente y profesoras de yoga

Yoga y deporte se complementan, si ya has empezado a hacer yoga, aquí están los libros que te ayudarán a mejorar tu práctica yogui y tu rendimiento deportivo

La dosha kapha se desequilibra en esta época del año provocando congestión, tos, malestar...

Ayurveda contra la alergia primaveral

Por Alicia Velasco. IG: @unmaniali. Fotografía de Isabel Roselló

Las posturas invertidas ayudan a prevenir el goteo nasal, el aceite de Nim mantiene alejados los alérgenos y eliminar los lácteos de la dieta previene la mucosidad del organismo. Sigue leyendo y esta primavera mantén tu alergia a raya.