Cómo hacer un spray casero y ecológico para limpiar el mat de yoga

Limpia, desinfecta y acaba con los malos olores en tu práctica de yoga
Yolanda Vázquez Mazariego -
Cómo hacer un spray casero y ecológico para limpiar el mat de yoga
Cómo hacer un spray casero y ecológico para limpiar el mat de yoga

Spray casero y ecológico para limpiar el mat de yoga

Los mat o esterillas de yoga suelen acabar oliendo mal y sucios después de unos meses de práctica. No hay nada más desagradable que estar inhalando un olor repelente mientras practicas yoga y trabajas la respiración de forma consciente. Evitar que la esterilla coja malos olores es fácil si la limpias y cuidas cada vez que la uses.

Antes de empezar la clase, es importante practicar yoga con los pies limpios, limpiarlo después de cada clase y dejarlo secar al aire, no guardarlo mojado.

También puedes utilizar una toalla encima del mat para evitar que la piel esté en contacto con el material de la esterilla y para que no se manche al sudar. Así puedes lavar la toalla al terminar la clase y mantener el mat limpio más tiemp.

Cómo hacer un spray casero y ecológico para limpiar el matt de yoga

Cómo hacer un spray casero y ecológico para limpiar el mat de yoga

En la mayoría de los centros ya es habitual limpiar el mat al acabar la clase, y para ello te proporcionan vaporizadores específicos, pero puedes hacer la mezcla en casa con ingredientes naturales que cuidan el medio ambiente y llevarla en tu bolsa de yoga para limpiar tu esterilla al terminar o para pulverizar la mezcla antes de empezar si utilizas el mat del centro de yoga.

Aquí tienes una receta para hacer tu mezcla limpiadora casera y ecológica, para desinfectar el matt gracias a la acción antiséptica del aceite de aceite esencial de árbol de té y el vinagre y que además deja un olor a limpio que te ayuda a respirar mejor durante la práctica de yoga.

Receta de pulverizador de árbol de té para limpiar el mat de yoga

Necesitas un bote de vidrio o metálico de 100cc con pulverizador y que puedas reutilizar.

  • Aceite esencial de árbol de té.
  • Puedes utilizar otro aceite esencial cuyo olor te guste, aunque no conviene mezclar más de dos aceites o esencias. Algunos aceites esenciales con propiedades antibacterianas son la salvia, la hierba de limón, lavanda, menta y eucalipto.
  • Vinagre: este un buen producto de limpieza natural. Mejor utilizar vinagre blanco de arroz o de manzana.
  • Agua: mejor filtrada.

Llena con el agua hasta las 3/4 partes del bote pulverizador (75 cc) y rellena con menos de 1/4 del vinagre blanco (menos de 25cc). Añade 15 gotas de aceite esencial de árbol de té. Puedes añadir 5 otro aceite esencial que te guste, el árbol de té combina muy bien con limón, eucalipto. etc.

Cómo hacer un spray casero y ecológico para limpiar el matt de yoga

Cómo hacer un spray casero y ecológico para limpiar el matt de yoga

Agita bien antes de usar y pulveriza sobre el matt hasta que cubra toda la superficie. Frota con un paño húmedo toda la superficie. Repite el proceso por el otro lado. Deja el matt colgado para que se seque bien por ambas caras.

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Cómo hacer un spray casero y ecológico para limpiar el matt de yoga

Cómo hacer un spray casero y ecológico para limpiar el matt de yoga

Si tu esterilla o matt de yoga está muy sucia o huele mal, prueba a espolvorear bicarbonato en polvo por toda la superficie y deja actuar toda la noche. A la mañana siguiente pulveriza agua y frota con un paño bien toda la superficie y deja secar. Repite la operación por el otro lado la siguiente noche.

También puedes meter el matt en la bañera con agua y bicarbonato, frota bien y deja en remojo unas horas. Seca con un paño y cuelga el matt hasta que se seque.

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