Spray casero y ecológico para limpiar el mat de yoga
Los mat o esterillas de yoga suelen acabar oliendo mal y sucios después de unos meses de práctica. No hay nada más desagradable que estar inhalando un olor repelente mientras practicas yoga y trabajas la respiración de forma consciente. Evitar que la esterilla coja malos olores es fácil si la limpias y cuidas cada vez que la uses.
Antes de empezar la clase, es importante practicar yoga con los pies limpios, limpiarlo después de cada clase y dejarlo secar al aire, no guardarlo mojado.
También puedes utilizar una toalla encima del mat para evitar que la piel esté en contacto con el material de la esterilla y para que no se manche al sudar. Así puedes lavar la toalla al terminar la clase y mantener el mat limpio más tiemp.
En la mayoría de los centros ya es habitual limpiar el mat al acabar la clase, y para ello te proporcionan vaporizadores específicos, pero puedes hacer la mezcla en casa con ingredientes naturales que cuidan el medio ambiente y llevarla en tu bolsa de yoga para limpiar tu esterilla al terminar o para pulverizar la mezcla antes de empezar si utilizas el mat del centro de yoga.
Aquí tienes una receta para hacer tu mezcla limpiadora casera y ecológica, para desinfectar el matt gracias a la acción antiséptica del aceite de aceite esencial de árbol de té y el vinagre y que además deja un olor a limpio que te ayuda a respirar mejor durante la práctica de yoga.
Receta de pulverizador de árbol de té para limpiar el mat de yoga
Necesitas un bote de vidrio o metálico de 100cc con pulverizador y que puedas reutilizar.
- Aceite esencial de árbol de té.
- Puedes utilizar otro aceite esencial cuyo olor te guste, aunque no conviene mezclar más de dos aceites o esencias. Algunos aceites esenciales con propiedades antibacterianas son la salvia, la hierba de limón, lavanda, menta y eucalipto.
- Vinagre: este un buen producto de limpieza natural. Mejor utilizar vinagre blanco de arroz o de manzana.
- Agua: mejor filtrada.
Preparación
- Llena con el agua hasta las 3/4 partes del bote pulverizador (75 cc) y rellena con menos de 1/4 del vinagre blanco (menos de 25cc).
- Añade 15 gotas de aceite esencial de árbol de té.
- Puedes añadir 5 otro aceite esencial que te guste, el árbol de té combina muy bien con limón, eucalipto. etc.
- Agita bien antes de usar y pulveriza sobre el matt hasta que cubra toda la superficie.
- Frota con un paño húmedo toda la superficie.
- Repite el proceso por el otro lado.
- Deja el mat colgado para que se seque bien por ambas caras.
Si tu esterilla o matt de yoga está muy sucia o huele mal, prueba a espolvorear bicarbonato en polvo por toda la superficie y deja actuar toda la noche. A la mañana siguiente pulveriza agua y frota con un paño bien toda la superficie y deja secar. Repite la operación por el otro lado la siguiente noche.
También puedes meter el matt en la bañera con agua y bicarbonato, frota bien y deja en remojo unas horas. Seca con un paño y cuelga el matt hasta que se seque.
