yoga para deportistas

Ejercicios para parecer más delgado

Los 3 ejercicios de yoga para parecer más delgado

Posturas

Redacción Sportlife

Este tipo de promesas no suelen resultar ciertas, pero en este caso te proponemos mejorar tu postura, tono y apariencia de modo inmediato realizando estas sencillas posturas de yoga que te llenan de energía.

Una postura de yoga para cada deporte

Posturas de yoga para todos los deportes

Yoga para deportistas

XUAN-LAN / FOTOS: JORDI LÓPEZ

El yoga es una disciplina que ayuda a tonificar y equilibrar el cuerpo, a aumentar la capacidad pulmonar y a fortalecer la mente. Su práctica regular asegura un mejor rendimiento en cualquier deporte, al mismo tiempo que evita lesiones y enseña a dosificar esfuerzos.