yoga para deportistas

Fitness Yoga: Secuencia Flow

Fitness Yoga: Secuencia Flow

Mundo Yoga

Sara Álvarez - Séafra Birkelbach Director de Yoga Revolution

¿No crees que el yoga pueda ponerte en forma? La Secuencia Flow se compone de 20 ejercicios que se realizan entre los grupos de ejercicios principales, a modo de calentamiento y de recuperación entre series.