yoga para deportistas

Una postura de yoga para cada deporte

Posturas de yoga para todos los deportes

Yoga para deportistas

XUAN-LAN / FOTOS: JORDI LÓPEZ

El yoga es una disciplina que ayuda a tonificar y equilibrar el cuerpo, a aumentar la capacidad pulmonar y a fortalecer la mente. Su práctica regular asegura un mejor rendimiento en cualquier deporte, al mismo tiempo que evita lesiones y enseña a dosificar esfuerzos.