Glutamato monosódico Vs sal común

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Domingo Sánchez

Una se usa a menudo en la cocina oriental, la otra es un ingrediente indispensable en la occidental pero, ¿cuál es más saludable?

Endulzar naturalmente

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Domingo Sánchez

Aparta los alimentos ultraprocesados concentrados de azúcar y educa a tu paladar

Prueba estos 5 alimentos altos en fibra

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Domingo Sánchez

La fibra es un nutriente que aporta numerosos beneficios al cuerpo humano. Si crees que consumes poca, empieza a comer estos 5 alimentos

La crema de cacahuete, perfecta para combinar

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Domingo Sánchez

Sencillo, calórico y saludable, así es la mantequilla de cacahuete. Un snack para cargar de calorías al cuerpo y prepararlo para periodos de gran intensidad o consumo calórico.

Qué aportan las frutas de verano

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Adrián Valero

Con el periodo estival llegan las frutas veraniegas, que nos regalan varias propiedades nutricionales extraordinarias para nuestro cuerpo