¿Pulpo o calamar?

¿Pulpo o calamar?

Redacción Train Hard

Uno de los alimentos más habituales en pescaderías son la sepia, el calamar, el pulpo y los chipirones. Un grupo de alimentos que son saludables y ricos en proteínas, pero veamos cuál de ellos gana la partida y cómo cocinarlos

El arroz, mejor español

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Redacción Train Hard

El arroz de nuestro país contiene menos arsénico que el de Estados Unidos o Reino Unido

Alimentos asquerosamente nutritivos

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Redacción Train Hard

Sangre, sesos, hígado, caracoles o huevos de pescado, no gozan de popularidad por ser de la casquería tradicional, sin embargo muchos restaurantes han comenzado a incluirlo dentro de sus platos en forma de laminados o paté.

Prueba estos 5 alimentos altos en fibra

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Domingo Sánchez

La fibra es un nutriente que aporta numerosos beneficios al cuerpo humano. Si crees que consumes poca, empieza a comer estos 5 alimentos