suplementación

¿Cuándo debemos tomar las proteínas?

¿Cuándo debemos tomar las proteínas?

Dietas y Nutrición

Bárbara Munar

Tratamos de responder a la pregunta cuándo debemos tomar las proteínas para que sean lo más beneficiosas y productivas posibles para nuestro cuerpo tanto si se trata de ganar masa muscular como de rendir más y recuperar mejor.