suelo pélvico

Piramidales: el estiramiento olvidado

Piramidales: el estiramiento olvidado

Fitness

Domingo Sánchez

Para muchos el gran olvidado: Si después de correr o entrenar con tu bici no estiras tus piramidales eres candidato a una sobrecarga que te obligue a dejar de hacer deporte tarde o temprano.

Este es el impacto que tiene el suelo pélvico en el rendimiento de los deportistas

Este es el impacto que tiene el suelo pélvico en el rendimiento de los deportistas

Vida Sana

Karina Nizza / @karina.nizza / @bmom.es / @gyneikas_academy / www.bmom.es

Nos gusta hacer deporte y sabemos de sobra que el ejercicio es salud, pero… uno de los pocos motivos por los que se pone en tela de juicio, es cuando hablamos de suelo pélvico, ya que lo que nos llega son ideas de que algunos deportes pueden ocasionar lesiones/disfunciones. Lo vamos a revisar y a salir de dudas.