sedentarismo

El sedentarismo también daña a los pies

El sedentarismo también daña a los pies

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

El Ilustre Colegio Oficial de Podología de la Comunidad Valenciana ha indicado que para mantener una buena salud de los miembros inferiores es necesario moverlos, activarlos y fortalecerlos.

¿Por qué nos da pereza hacer deporte?

¿Por qué nos da pereza hacer deporte?

Vida Sana

Francisco José Esteban Ruiz/Profesor Titular de Biología Celular, Universidad de Jaén.

Nadie pone en duda que hacer ejercicio es salud. Aun así, el Eurobarómetro sobre el deporte y la actividad física muestra que casi la mitad de los europeos no practica ejercicio alguno. ¿La razón? La mayoría alega que no dispone de tiempo, a lo que se suma la falta de motivación e interés.

Sedentarismo mental, otro gran problema social

Sedentarismo mental, otro gran problema social

Vida Sana

Alberto Sacristán

¿Cuantos números de teléfonos de familiares o amigos tienes memorizados? Cuando yo era pequeño me sabía el de mi casa, el de la casa de mis tíos, de mis 3-4 mejores amigos y el de una vecina de mis padres ¿Y ahora?