recetas deportistas

Receta de Sopa Fría de Mango, Pepino y Yogur

Receta de Sopa Fría de Mango, Pepino y Yogur

Recetas

Yolanda Vázquez Mazariego

Esta sopa fría bicolor se prepara en dos cremas diferentes y sorprende no sólo por la presentación con el yogur blanco debajo y la crema de mango fría encima, también por sus valores nutricionales.

4 tentempiés saludables para media mañana o merienda de Rubén García

4 tentempiés saludables para media mañana o merienda de Rubén García

Recetas

Rubén García @rvbengarcia (recetas y fotos)

Descubrir tentempiés saludables, deliciosos y nutritivos puede ser todo un desafío. Aqui te presentaremos cuatro recetas irresistibles que no solo satisfarán tus antojos, sino que también te brindarán los nutrientes necesarios para mantener tu energía durante todo el día.

Lombarda al horno con manzana, membrillo y almendras

Lombarda al horno con manzana, membrillo y almendras

Recetas

Yolanda Vázquez Mazariego

Un original plato para comer la col lombarda de una forma más atractiva, al horno y bien acompañada en su versión vegetariana. Este plato es más sencillo de hacer de lo que parece y se puede hacer al horno para toda la familia o en la freidora de aire para una o dos personas.