A vueltas con el colágeno

A vueltas con el colágeno

Vida Sana

Redacción Sportlife

A partir de una cierta edad el organismo pierde la capacidad para generar colágeno y algunos de nuestros tejidos comienzan a envejecer. ¿Se puede remediar con la alimentación?

Cómo ganar músculo con la dieta

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Dietas y Nutrición

Domingo Sánchez @prowellness

La mejora de la fuerza y el aumento de la masa muscular van más allá del entrenamiento, hay que darle mucha importancia a la fase de la recuperación, donde la alimentación es muy importante.