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proteínas

Asimila mejor las proteínas que necesitas

Asimila mejor las proteínas que necesitas

Vida Sana

Olga Castañeda

07/09/2026

En este artículo te damos las claves para que asimiles mejor las proteínas, algo especialmente importante si haces deportes de resistencia, de larga duración o vas al gimnasio con regularidad.

PULEVA PROTEÍNA HIGH PRO

Más proteína, más fácil con un nevo batido High Pro

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

02/09/2026

¿Estás tomando la cantidad de proteína que necesitas realmente cuando entrenas? Puleva te lo pone más fácil con el nuevo batido Proteína High Pro.

Un nuevo estudio no encuentra relación entre comer carne y el cáncer

Este estudio no encuentra relación entre comer carne y el cáncer

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

26/08/2026

Una dieta en carne y proteína animal se ha relacionado con el riesgo de tumores, pero este estudio canadiense encuentra que no sólo no hay relación, al revés, comer carne puede prevenir la aparición de cáncer.

Calamar, un alimento proteico y muy rico en colágeno

Calamar, alimento proteico y saludable

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

23/08/2026

El calamar es un alimento marino rico en proteínas y colágeno que te ayuda a ganar masa muscular y a proteger tus articulaciones. Perfecto para deportistas.

Legumbres, al menos 3 veces a la semana

Legumbres, al menos 3 veces a la semana

Dietas y Nutrición

Aurora Casanova

08/08/2026

No perdamos la costumbre de comer legumbres, un alimento muy sano y esencial para deportistas, también en verano.

¿Cuáles son los frutos secos más saludables?

¿Cuáles son los frutos secos más saludables?

Dietas y Nutrición

Aurora Casanova

29/07/2026

Aquí te ofrecemos los frutos secos más beneficiosos como deportistas, para una vida saludable y un rendimiento deportivo máximo.

¿Cuál debe ser la relación carbohidratos-proteína en tu batido dependiendo del tipo de deporte?

¿Cuál debe ser la relación carbohidratos-proteína en tu batido dependiendo del tipo de deporte?

Dietas y Nutrición

Domingo Sanchez @prowellness.es

25/07/2026

En este tabla encontrarás una referencia rápida para que tu batido post entrenamiento quede optimizado y obtengas los mejores resultados. El batido perfecto adaptado a cada deporte

Los batidos ricos en proteínas resultan muy sencillos de preparar

Cómo hacer batidos verdes ricos en proteínas

Dietas y Nutrición

José Mª Tabares Pagola

13/07/2026

Los batidos verdes ricos en proteínas son el suplemento perfecto para cualquier deportista. Aprende a prepararlos en casa de forma sencilla

La conservacion de los huevos

Ojo con la conservación de los huevos, no sabemos todo

Dietas y Nutrición

Aurora Casanova

12/07/2026

No tener en cuenta estos consejos esenciales para la conservación de los huevos, puede provocar salmonela ¡Toma nota!

Helado fitness proteico de yogur griego, jengibre y limón

Helado fitness proteico de yogur griego, jengibre y limón

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

10/07/2026

Una receta de helado casero de yogur, jengibre y limón rico en proteínas y de sabor muy refrescante. Perfecta para snack post entrenamiento, postre fitness o merienda refrescante para compartir con amigos y familia.

Skyr, el alimento vikingo con alto contenido de proteínas, bajo aporte calórico y riqueza en probióticos

El alimento vikingo con alto contenido de proteínas, bajo aporte calórico y riqueza en probióticos

Dietas y Nutrición

Fran Chico

10/07/2026

El skyr es mucho más que un alimento de moda; es un verdadero tesoro nutricional con beneficios comprobados para la salud

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