Los 10 alimentos para correr mejor

Los 10 Alimentos para correr mejor

Nutrición y deporte

Yolanda Vazquez Mazariego

Imagina que tuvieras que vivir en una isla desierta durante 1 año y sólo pudieras escoger 10 alimentos para subsistir mientras sigues corriendo en playas de arenas blancas, ya que tienes tiempo, mejor aprovecharlo para entrenar...

Alimentos con trampa

10 Alimentos trampa que te enganchan ¿Qué hacer?

Vida Sana

Redacción Sportlife

Para nuestra desgracia hay una serie de alimentos que tomamos de manera más frecuente de lo que debiéramos, no beneficiándonos de ninguna cualidad nutricional y perjudicando el equilibrio de nuestra dieta.

Recetas dulces y saludables

Recetas dulces y saludables

Recetas

"Jorge Saludable" - Fotografías Ana Gómez y Qosen

Los deportistas más golosos también pueden tomar unos suculentos postres confeccionándolos con algunas recetas dulces y saludables.