Cómo actúa el magnesio en tu cuerpo

Cómo actúa el magnesio en tu cuerpo

Suplementos

Redacción Sport Life

La suplementación con magnesio se ha convertido en algo habitual entre deportistas, descubre cómo actúa este mineral en tu cuerpo y cómo puede ayudar a la hora de hacer ejercicio de alta intensidad.

¿Cuál es la mejor hora para tomar el suplemento de magnesio?

¿Cuál es la mejor hora para tomar el suplemento de magnesio?

Suplementos

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Ya sabemos que nuestro organismo necesita de gran cantidad y variedad de nutrientes para su correcto funcionamiento. La mayoría de ellos proceden de la dieta, pero a veces se necesita de un suplemento que cubra necesidades específicas en un momento concreto de nuestra vida.