Buscar... Zona Prémium - 30 días gratis Newsletter
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
YOGA FIT TRAIN HARD SPORT TECH
Logo SportLife
Zona Prémium - 30 días gratis
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
  • Podcast
  • Planes
  • Entrenamiento
  • Vida Sana
  • Dietas y Nutrición
  • Noticias
  • Material
  • Blogs
  • Movilidad urbana
Newsletter

Glucosa

¿Es verdad que los tumores se alimentan de glucosa y glutamina?

¿Es verdad que los tumores se alimentan de glucosa y glutamina?

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

25/03/2026

¿Es cierto que los tumores se alimentan de glucosa y glutamina? Si esto es cierto, ¿podemos utilizar esto para combatir el cáncer?

Almidón resistente, un aliado para la salud y el control del peso

Almidón resistente, un aliado para la salud y el control del peso

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

10/03/2026

El almidón resistente se forma en alimentos como el plátano verde, el arroz cocido y frío o las patatas hervidas y enfriadas. Aquí puedes encontrar los beneficios para la salud y pérdida de peso, alimentos que lo contienen y las ventajas de incluirlo en la alimentación deportista.

Carbohidratos lentos y rápidos: así influye el índice glucémico

Carbohidratos lentos y rápidos: así influye el índice glucémico

Dietas y Nutrición

Fran Chico

07/03/2026

El Índice Glucémico (IG) nos ayuda a saber qué alimentos se absorben y están disponibles más rápido en nuestro organismo

El truco para rebajar el índice glucémico de la patata

El truco para rebajar el índice glucémico de la patata

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

06/03/2026

Aunque te sorprenda, la patata te puede ayudar a ganar músculo. Es cierto que tiene poco más de un 3% en su composición, pero los estudios dejan claro el alto valor biológico (hasta 90) de sus proteínas, superando por ejemplo a la soja que se queda en 84.

¿Cuál es el edulcorante más saludable?

¿Cuál es el endulzante más saludable?

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

18/02/2026

El edulcorante más saludable depende de varios factores: las necesidades particulares, la cantidad consumida y las preferencias personales. Aquí van algunos de los edulcorantes naturales más recomendados por sus beneficios y su impacto mínimo en la salud.

La alternativa al arroz blanco que no produce picos de glucosa

La alternativa al arroz blanco que no produce picos de glucosa

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

01/02/2026

Esta opción al arroz blanco contiene un 87% menos de hidratos de carbono y es más ligero, lo que puede ayudar a evitar los peligrosos picos de glucosa.

Cómo el consumo excesivo de azúcar afecta a nuestro metabolismo

Cómo el consumo excesivo de azúcar afecta a nuestro metabolismo

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

02/12/2025

Los alimentos dulces aportan energía rápida y calman la ansiedad, pero su consumo excesivo puede afectar al metabolismo e inducir graves problemas de salud. Este es el lado amargo del azúcar.

7 remedios naturales y caseros para bajar el azúcar en sangre

7 remedios naturales y caseros para bajar el azúcar en sangre

Vida Sana

Olga Castañeda

29/10/2025

A través de pequeñas modificaciones en nuestros hábitos, como controlar cuánto azúcar ponemos en el café, podemos hacer mucho bien por nuestra salud teniendo bajo control los niveles de azúcar en sangre.

De objetivo Azúcar Cero al control de la glucosa

25 años de nutrición deportiva: De objetivo ‘Azúcar Cero’ al control de la glucosa

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

04/07/2025

El azúcar se ha convertido en un enemigo en estos años, especialmente el azúcar de mesa o blanco, que se considera dañino y adictivo, y ahora lo hemos eliminado de nuestras casas, tanto el azucarero como los productos y bebidas con azúcares añadidos.

Nuevo Libro La Revolución de la Glucosa. El Método, de Jessie Inchauspé. Crédito OsvaldoPonton 4

Descubre el Método de 4 semanas de la Revolución de la Glucosa de Jessie Inchauspé

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

27/05/2025

Aprendemos a controlar los niveles de glucosa, evitar los antojos, recuperar energía y mejorar nuestro rendimiento deportivo con el Método de La Revolución de la Glucosa de Jessie Inchauspé

Qué es la sarcopenia y qué podemos hacer para evitarla al envejecer

La sarcopenia: cómo evitar perder masa muscular cuando envejeces

Vida Sana

Alberto Conde Mellado de Glucovibes

28/12/2024

La sarcopenia nos afecta a todos a partir de cierta edad, te explicamos qué es y qué podemos hacer para evitarla. Spoiler: Ejercicio y Alimentación son tus aliados.

  • 1
  • 2
  • »
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la información que nos ha proporcionado durante el proceso de registro es veraz; (iii) que acepta incondicionalmente los términos y condiciones que figuran en el Aviso Legal, la Política de Privacidad y la Política de Cookies cuyos enlaces aparecen, además de aquí, al final de esta página web; y (iv) que nos da su consentimiento expreso para que sus datos de carácter personal (nombre, apellidos, nombre de usuario, contraseña, email, dirección postal, teléfono, género y fecha de nacimiento) sean tratados por Sport Life Ibérica S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es) para los siguientes fines:

  1. Registrarle como usuario de esta web para enviarle por email el Boletín Informativo de Sport Life Ibérica que se publica a razón de uno por cada revista o publicación, más el correspondiente a la página web en la que Ud. se ha registrado. El responsable del Tratamiento de sus datos para tal finalidad es la misma SPORT LIFE IBERICA S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es.)
  2. Analizar sus datos personales con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria de productos y servicios de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., para lo que los datos se comunicarán a esta última compañía, o sobre productos y servicios de terceros en los sectores de Telecomunicaciones, Financiero, Seguros, Ocio, Belleza, Moda y Accesorios, Gran Consumo, Distribución, Formación y Cultura, Deporte, Automoción, Energía y agua, ONGs, Juguetería, Viajes, Salud, Servicios Públicos y Privados, y Juegos de Azar; todo ello tanto en formato convencional como electrónico, incluidos, entre otros medios, la mensajería instantánea.

El consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para el fin consignado en el apartado “a.” anterior (registrarle como usuario de esta web) es distinto e independiente del tratamiento de los mismos para los fines consignados en el apartado “b.” (analizar sus datos con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria).

Revocación del consentimiento. -Trataremos sus datos en tanto Usted no retire el consentimiento que ahora nos otorga, retirada que puede realizar en cualquier momento, con efectos instantáneos, dirigiéndose por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, a través del formulario web disponible aquí, o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es. Asimismo, y respecto del canal de mensajería instantánea solamente, podrá darse de baja en él respondiendo con la palabra “baja” a cualquiera de los que reciba.

Ejercicio de derechos.-Para el ejercicio de los derechos que le asisten, de acceso a sus datos, rectificación, supresión o limitación del tratamiento de los mismos, obtener copia de los datos o hacer efectivo el derecho a la portabilidad de éstos, deberá dirigirse por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, o a través del formulario web disponible aquí o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es.

Conservación de sus datos personales.-SPORT LIFE IBERICA S.A.U. ha adoptado las correspondientes medidas de seguridad para la conservación y custodia de sus datos de carácter personal, y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, pese a no estar actualmente obligada a ello, al que puede contactar en el domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España o a través de la dirección electrónica dpo@slib.es.

Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.

Posibilidad de formular reclamaciones ante la AEPD.-En todo caso, le recordamos expresamente que tiene Usted derecho a formular las reclamaciones que estime oportunas ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.agpd.es), con sede en Madrid, calle de Jorge Juan 6 (CP 28001), o ante los organismos equivalentes de las Comunidades Autónomas

Logo SportLife
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Mapa web
Sport Life Ibérica

© 2023 Sport Life Ibérica.
Todos los derechos reservados.

Empresas por la movilidad sostenible
  • Autopista
  • Coche Actual
  • Business Car
  • Motor Clásico
  • Automóvil
  • Moto Verde
  • Motociclismo
  • Sport Life
  • Corredor
  • Triatlón
  • Trail Run
  • YogaFit
  • Ciclismo a Fondo
  • Bike
  • Oxígeno
  • Train Hard
  • eBike
  • BEEF!
  • GEO
  • Mundogravel