Mountainbike Ciclismo a fondo Soy Corredor Mundogravel.es Revista Oxígeno SportLife Trail Run Triatlón
Suscríbete Mi perfil Salir
Logo SportLife
Zona Prémium - 30 días gratis
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
  • Podcast
  • Planes
  • Entrenamiento
  • Vida Sana
  • Dietas y Nutrición
  • Noticias
  • Material
  • Blogs
  • Movilidad urbana
Newsletter

Glucosa

Eliminar de la dieta el gluten y la lactosa sin ser intolerante, tiene consecuencias peligrosas

Eliminar de la dieta el gluten y la lactosa sin ser intolerante, tiene consecuencias peligrosas

Dietas y Nutrición

Aurora Casanova

19/09/2026

A veces hay que andarse con ojo con ciertas modas, sobre todo las que afectan a nuestra alimentación. Prescindir de ciertos nutrientes sin ser intolerante tiene consecuencias. Te contamos los detalles.

Las propiedades medicinales de la miel

Las propiedades medicinales de la miel

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

15/09/2026

La miel es muy apreciada por su naturaleza energizante, antiséptica y cicatrizante y es el mejor endulzante para deportistas

Beneficios monitorización glucosa

¿Qué beneficios tiene para el deportista monitorizar sus niveles de glucosa?

Vida Sana

Dr. J López Chicharro

30/08/2026

Mantener una glucosa estable no solo es beneficioso para la salud, sino que también mejora el rendimiento deportivo.

choco blanco

¿Chocolate negro, blanco o con leche? ¿Cuál tiene mayor impacto glucémico?

Dietas y Nutrición

Aurora Casanova

13/08/2026

La gráfica que deja bien claras las diferencias entre los diferentes tipos de chocolates que nos ofrecen en los supermercados

Monitor glucosa deportistas

¿Por qué hay tantos deportistas midiendo la glucosa en sangre?

Vida Sana

Dr. J López Chicharro

31/07/2026

Lo habrás visto en varias personas entrenando últimamente: llevan en el brazo un monitor de glucosa como los de las personas diabéticas, pero no lo son. Son deportistas que están entrenando y midiendo sus niveles de glucosa durante varios días.

Yacón, la patata de los diabéticos

Yacón, la patata de los diabéticos

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

22/07/2026

Es conocido como la patata de los diabéticos por su bajo índice glucémico y sabor dulce, con propiedades saludables por su contenido en fibra, que lo hace un alimento prebiótico  porque ayuda a regular el azúcar en sangre.

Tarta de mousse de limón para el verano

Tarta de mousse de limón para el verano

Recetas

Bárbara Munar

04/07/2026

Una receta fitness, deliciosa y refrescante: tarta de mousse de limón para este verano

NO es lo mismo azúcares libres que añadidos. Aprende a diferenciarlos y a identificarlos.

NO es lo mismo azúcares LIBRES que AÑADIDOS. Aprende a diferenciarlos y a identificarlos.

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

25/06/2026

Los azúcares añadidos se encuentran ocultos en muchos alimentos y su consumo está asociado a varios problemas de salud. Aprende en qué alimentos se encuentran y a identificarlos en las etiquetas para evitarlos.

Azúcar vs grasas  la respuesta que desmonta uno de los mayores mitos de la nutrición deportiva

Azúcar vs grasas: la respuesta que desmonta uno de los mayores mitos de la nutrición deportiva

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

20/06/2026

¿Qué engorda más y perjudica más tu dieta: el azúcar o las grasas? La respuesta que todo deportista debería conocer

Qué es la sarcopenia y qué podemos hacer para evitarla al envejecer

La sarcopenia: cómo evitar perder masa muscular cuando envejeces

Vida Sana

Alberto Conde Mellado de Glucovibes

15/06/2026

La sarcopenia nos afecta a todos a partir de cierta edad, te explicamos qué es y qué podemos hacer para evitarla. Spoiler: Ejercicio y Alimentación son tus aliados.

Ojo con los yogures “más sanos”: mucho bífidus y a veces también azúcar

Ojo con los yogures “más sanos”: mucho bífidus y a veces también azúcar

Dietas y Nutrición

Aurora Casanova

14/06/2026

Hay algunos yogures "funcionales" que tienen exceso de azúcar, hasta 20 gramos por unidad

  • 1
  • 2
  • 3
  • »
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la información que nos ha proporcionado durante el proceso de registro es veraz; (iii) que acepta incondicionalmente los términos y condiciones que figuran en el Aviso Legal, la Política de Privacidad y la Política de Cookies cuyos enlaces aparecen, además de aquí, al final de esta página web; y (iv) que nos da su consentimiento expreso para que sus datos de carácter personal (nombre, apellidos, nombre de usuario, contraseña, email, dirección postal, teléfono, género y fecha de nacimiento) sean tratados por Sport Life Ibérica S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es) para los siguientes fines:

  1. Registrarle como usuario de esta web para enviarle por email el Boletín Informativo de Sport Life Ibérica que se publica a razón de uno por cada revista o publicación, más el correspondiente a la página web en la que Ud. se ha registrado. El responsable del Tratamiento de sus datos para tal finalidad es la misma SPORT LIFE IBERICA S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es.)
  2. Analizar sus datos personales con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria de productos y servicios de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., para lo que los datos se comunicarán a esta última compañía, o sobre productos y servicios de terceros en los sectores de Telecomunicaciones, Financiero, Seguros, Ocio, Belleza, Moda y Accesorios, Gran Consumo, Distribución, Formación y Cultura, Deporte, Automoción, Energía y agua, ONGs, Juguetería, Viajes, Salud, Servicios Públicos y Privados, y Juegos de Azar; todo ello tanto en formato convencional como electrónico, incluidos, entre otros medios, la mensajería instantánea.

El consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para el fin consignado en el apartado “a.” anterior (registrarle como usuario de esta web) es distinto e independiente del tratamiento de los mismos para los fines consignados en el apartado “b.” (analizar sus datos con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria).

Revocación del consentimiento. -Trataremos sus datos en tanto Usted no retire el consentimiento que ahora nos otorga, retirada que puede realizar en cualquier momento, con efectos instantáneos, dirigiéndose por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, a través del formulario web disponible aquí, o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es. Asimismo, y respecto del canal de mensajería instantánea solamente, podrá darse de baja en él respondiendo con la palabra “baja” a cualquiera de los que reciba.

Ejercicio de derechos.-Para el ejercicio de los derechos que le asisten, de acceso a sus datos, rectificación, supresión o limitación del tratamiento de los mismos, obtener copia de los datos o hacer efectivo el derecho a la portabilidad de éstos, deberá dirigirse por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, o a través del formulario web disponible aquí o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es.

Conservación de sus datos personales.-SPORT LIFE IBERICA S.A.U. ha adoptado las correspondientes medidas de seguridad para la conservación y custodia de sus datos de carácter personal, y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, pese a no estar actualmente obligada a ello, al que puede contactar en el domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España o a través de la dirección electrónica dpo@slib.es.

Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.

Posibilidad de formular reclamaciones ante la AEPD.-En todo caso, le recordamos expresamente que tiene Usted derecho a formular las reclamaciones que estime oportunas ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.agpd.es), con sede en Madrid, calle de Jorge Juan 6 (CP 28001), o ante los organismos equivalentes de las Comunidades Autónomas

Logo SportLife
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Mapa web
Sport Life Ibérica

© 2023 Sport Life Ibérica.
Todos los derechos reservados.

Empresas por la movilidad sostenible
  • Autopista
  • Coche Actual
  • Business Car
  • Motor Clásico
  • Automóvil
  • Moto Verde
  • Motociclismo
  • Sport Life
  • Corredor
  • Triatlón
  • Trail Run
  • YogaFit
  • Ciclismo a Fondo
  • Bike
  • Oxígeno
  • Train Hard
  • eBike
  • BEEF!
  • GEO
  • Mundogravel