Errores de gimnasio  la Multipower

Errores de gimnasio: la Multipower

Fitness

Raúl Notario, director del Área de Deportes en UAX Rafa Nadal Sports University / Fotos: JCD Fotografía

La Multipower, una herramienta popular en el gimnasio, pero a menudo mal utilizada. Continuamos nuestro repaso en estos 25 años a los errores más frecuentes en el gimnasio ¡Toma nota!

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Entrenamiento

Raúl Notario, director del Área de Deportes en UAX Rafa Nadal Sports University

En este artículo descubrirás algunos de los ejercicios que deberías dejar de hacer en la sala fitness si pretendes buscar funcionalidad y evitar resultados contraproducentes de cara a lograr tus objetivos.

Vuelta al gimnasio: nivel avanzado

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Fitness

Raúl Notario

El circuito con los ejercicios para los que quieren llegar más allá en el gimnasio y cumplir con sus objetivos de ganar masa muscular, perder peso o tonificar