Evita estos ejercicios en el gimnasio

Ejercicios que debes evitar en el gimnasio

Entrenamiento

Raúl Notario, director del Área de Deportes en UAX Rafa Nadal Sports University

En este artículo descubrirás algunos de los ejercicios que deberías dejar de hacer en la sala fitness si pretendes buscar funcionalidad y evitar resultados contraproducentes de cara a lograr tus objetivos.

Vuelta al gimnasio: nivel avanzado

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Fitness

Raúl Notario

El circuito con los ejercicios para los que quieren llegar más allá en el gimnasio y cumplir con sus objetivos de ganar masa muscular, perder peso o tonificar

Los deportes de gimnasio más populares en España

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Deportes

Redacción SportLife

Un estudio realizado por JD Sports a partir de los datos de búsquedas digitales en Google desde 2004 hasta abril de 2022., nos muestra qué disciplinas levantan más interés deportivo a nivel nacional