espalda

Los 3 ejercicios de yoga para parecer más delgado

Posturas

Redacción Sportlife

10/02/2021

Este tipo de promesas no suelen resultar ciertas, pero en este caso te proponemos mejorar tu postura, tono y apariencia de modo inmediato realizando estas sencillas posturas de yoga que te llenan de energía.

Yoga para fortalecer y prevenir el dolor de espalda

Yoga para deportistas

Yolanda Vázquez Mazariego

04/02/2021

Aquí tienes una secuencia de yoga de 30 minutos dividida en dos partes, que te ayudará a fortalecer y flexibilizar la espalda si pasas muchas horas frente al ordenador

¿Te duele la espalda? Prueba a dormir en un colchón de látex 100% natural

Salud

01/02/2021

Las 5 cosas que debes saber a la hora de escoger un colchón natural que te ayude a dormir y combatir el dolor de espalda, y por las que un colchón de látex 100% natural puede ser la mejor elección para deportistas