¿La lumbalgia se soluciona con reposo?

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Vida Sana

Manu Jiménez, entrenador personal con experiencia en prevención y readaptación de lesiones

¿Es cierto que el reposo es beneficioso en caso de lumbalgia? Es cierto que en personas con lumbalgia aguda inespecífica, el ejercicio "no" está indicado; sin embargo, en lumbalgias subagudas inespecíficas si se recomienda la realización de ejercicio físico.

La ciática puede resultar muy dolorosa

Cómo aliviar los dolores de la ciática

Vida Sana

José Mª Tabares Pagola

La ciática es una molestia causada por una leve presión o daño del nervio ciático, el cual está localizado en la región lumbar y posterior de cada una de las piernas. No te pierdas estos consejos si quieres deshacerte de sus molestias.

Preguntas y respuestas lesiones de espalda

Preguntas y respuestas sobre las lesiones de espalda

Vida Sana

Domingo Sánchez @prowellness

¿Tiene solución una hernia discal? ¿Cuáles son los mejores ejercicios para una lesión vertebral? ¿Nadar es de por sí bueno para el dolor de espalda? Resolvemos tus dudas sobre espalda, dolor y lesiones