dieta deportista

5 verduras para ganar masa muscular

5 verduras para ganar masa muscular

Dietas y Nutrición

Redacción Sport Life

Cuando se trata de aumentar la masa muscular, la mayoría de las personas piensan en alimentos ricos en proteínas (carne, pescado, huevos, lácteos y legumbres). Sin embargo, las verduras también pueden ser una parte importante de una dieta