dieta deportista

¿Sabías que es mejor tomar el yogur a temperatura ambiente?

¿Sabes cómo tomar el yogur?

Dietas y Nutrición

Por Alicia Velasco

Por el día te aporta energía y por la noche puede taponar tu organismo y hacerte subir peso. Combinado con frutas es indigesto, y diluido con agua es ligero y asimilable. Aprende todo sobre este excelente probiótico.