dieta deportista

Perder 3 kilos en un mes

Cómo perder 3 kilos en un mes

Dietas y Nutrición

Adriana Oroz y Marisa Burgos, licenciadas en nutrición humana

El siguiente ejemplo es el de una dieta de 1.460 cal, que dependiendo de tus características personales puede tener diferentes efectos.

Alimentos con trampa

10 Alimentos trampa que te enganchan ¿Qué hacer?

Salud

Redacción Sportlife

Para nuestra desgracia hay una serie de alimentos que tomamos de manera más frecuente de lo que debiéramos, no beneficiándonos de ninguna cualidad nutricional y perjudicando el equilibrio de nuestra dieta.