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azúcar

¿Es verdad que los tumores se alimentan de glucosa y glutamina?

¿Es verdad que los tumores se alimentan de glucosa y glutamina?

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

25/03/2026

¿Es cierto que los tumores se alimentan de glucosa y glutamina? Si esto es cierto, ¿podemos utilizar esto para combatir el cáncer?

Carbohidratos lentos y rápidos: así influye el índice glucémico

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Dietas y Nutrición

Fran Chico

07/03/2026

El Índice Glucémico (IG) nos ayuda a saber qué alimentos se absorben y están disponibles más rápido en nuestro organismo

¿Cuál es el edulcorante más saludable?

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Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

18/02/2026

El edulcorante más saludable depende de varios factores: las necesidades particulares, la cantidad consumida y las preferencias personales. Aquí van algunos de los edulcorantes naturales más recomendados por sus beneficios y su impacto mínimo en la salud.

¿Cómo puedo aplanar mis curvas de glucosa?

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Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

12/02/2026

10 trucos para evitar estos 'picos de glucosa' tan perjudiciales para nuestra salud. Toma nota.

¿Cuándo se convierte  el nivel de azúcar en sangre  en peligroso?

¿Cuándo se convierte el nivel de azúcar en sangre en peligroso?

Vida Sana

Lucas Delgado

04/02/2026

El azúcar en sangre (o glucemia) es la cantidad que hay en la sangre de un tipo de azúcar conocido como glucosa, que es una importante fuente de energía para el cuerpo. Estos son los síntomas de tenerlo muy alto o demasiado bajo

La alternativa al arroz blanco que no produce picos de glucosa

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Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

01/02/2026

Esta opción al arroz blanco contiene un 87% menos de hidratos de carbono y es más ligero, lo que puede ayudar a evitar los peligrosos picos de glucosa.

Descubre las propiedades del azúcar jaggery según el Ayurveda

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Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

28/01/2026

El jaggery se obtiene de la caña de azúcar y de la palmera datilera, es muy valorado en el Ayurveda, la medicina tradicional india, no solo como endulzante, sino como un alimento terapéutico.

¿Miel o azúcar para tus músculos? ¡Te contamos los pros y los contras de ambas!

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Nutrición Fitness

Domingo Sánchez / @prowellness / www.prowellness.es

17/01/2026

Si tienes dudas sobre si es más saludable endulzar con miel o con azúcar moreno, te contamos a continuación sus beneficios e inconvenientes.

Alerta. Picos de azúcar y Alzheimer

Alerta: Los picos de azúcar y el Alzheimer

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

16/01/2026

Este pico de azúcar en sangre después de las comidas puede aumentar el riesgo de Alzheimer

Estos son los alimentos que más suben el azúcar en sangre

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Dietas y Nutrición

Aurora Casanova

23/12/2025

La alimentación juega un papel fundamental en el control de la glucosa en sangre, especialmente en personas con diabetes o con predisposición a desarrollar problemas metabólicos.

Cómo reducir el azúcar en tus comidas en 5 sencillos pasos

Cómo reducir el azúcar en tus comidas en 5 sencillos pasos

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

16/12/2025

Puede ser un excelente propósito de cara al nuevo año reducir el consumo de azúcar en nuestras comidas. No es difícil en absoluto, solo tenemos que ponerle un poco de interés y atención.

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