¿Para qué sirve el silicio? Descubre Orgono Sports

¿Para qué sirve el silicio? Descubre Orgono Sports

Sport Life

El silicio es esencial para el crecimiento de los tejidos y previene el envejecimiento de las articulaciones. Orgono Sports presenta silicio orgánico G5, especialmente diseñado para prevenir lesiones deportivas y acelerar la recuperación del deportista.

Los 7 mandamientos de la recuperación

Los 7 mandamientos de la recuperación

Bárbara Munar

Todos aquellos que practicamos deporte, en algún momento nos hemos obsesionado con conseguir mejorar nuestra marca personal, con recorrer distancias más largas, acortar nuestros tiempos o bien, ganar a nuestro compañero de fatigas… Sin embargo, para conseguir estas metas, olvidamos un aspecto esencial del entrenamiento: la recuperación.

Suplementos deportivos: glutamina

Suplementos deportivos: glutamina

Yolanda Vázquez Mazariego

Los maratonianos, los ciclistas, los fisioculturistas, los nadadores, etc. toman este aminoácido ¿por qué será?

Cafeína

Cafeína

Domingo Sánchez

La cafeína está hoy en dia incluida en nuestra vida social a través de bebidas como el café o las nuevas bebidas energéticas.

Ácidos grasos esenciales

Ácidos grasos esenciales

Domingo Sánchez

Aunque parecen "los malos" de los nutrientes, lo cierto es que nuestro organismo necesita la presencia de grasas e incluso de colesterol.

Antioxidantes

Antioxidantes

Domingo Sánchez

Selecciona suplementos que contengan los principales antioxidantes como el caroteno, vitamina C, E y minerales como el selenio y el zinc.

Creatina

Creatina

Domingo Sánchez

Suplemento muy indicado para deportes con esfuerzos cortos e intensos donde se utiliza la fuente de energía rápida anaeróbica de fosfocreatina intramuscular.

Barritas energéticas

Barritas energéticas

Domingo Sánchez

Aunque de calidad menor a los productos en polvo, las barritas energéticas es otra cómoda solución para esas situaciones en las que tenemos hambre y no estamos en casa para comer algo sano.