Descubre Peptan, péptidos de colágeno, el secreto de la recuperación en deportistas
Los péptidos de colágeno Peptan son ingredientes naturales y seguros que ayudan a la recuperación en deportistas
La recuperación es esencial para el bienestar y el rendimiento de todos los atletas, que buscan cada vez más soluciones nutricionales eficaces. Los péptidos de colágeno de alta calidad son ingredientes naturales y seguros que han demostrado su papel en la rápida recuperación de los deportistas. Se ha demostrado que su recuperación es más rápida y mejor.
Los péptidos de colágeno son fragmentos de proteínas de colágeno que se han descompuesto en cadenas más cortas de aminoácidos mediante procesos como la hidrólisis. El colágeno es una proteína estructural fundamental en el cuerpo humano, que se encuentra en la piel, los huesos, los músculos, los tendones y otros tejidos conectivos. Los péptidos de colágeno son más pequeños que las proteínas completas de colágeno, lo que permite que su absorción sea mayor y más rapida. Se ha demostrado que la suplementación con péptidos de colágeno tiene claros beneficios para la salud de la piel, las articulaciones y los huesos.
Peptan, péptidos de colágeno ofrecen claros beneficios para los deportistas:
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Apoyo a las articulaciones: El colágeno es un componente importante de los cartílagos, tendones y ligamentos, lo que significa que la suplementación con péptidos de colágeno puede ayudar a mantener la salud y la flexibilidad de las articulaciones. Esto es especialmente importante para los deportistas que someten sus articulaciones a un estrés intenso durante el entrenamiento y la competición.
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Recuperación muscular: Los péptidos de colágeno pueden ayudar en la recuperación muscular después del ejercicio. El colágeno es esencial para la reparación y regeneración de los tejidos musculares después del esfuerzo físico, lo que puede contribuir a una recuperación más rápida y efectiva.
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Fortalecimiento de huesos y tejidos conectivos: Además de su papel en las articulaciones y los músculos, el colágeno también es un componente importante de los huesos y otros tejidos conectivos. La suplementación con péptidos de colágeno puede ayudar a fortalecer los huesos y prevenir lesiones relacionadas con el ejercicio.
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Salud de la piel: Aunque no está directamente relacionado con el rendimiento deportivo, muchos atletas se benefician de una piel sana y radiante. El colágeno es crucial para la elasticidad y la hidratación de la piel, por lo que la suplementación con péptidos de colágeno puede mejorar la apariencia y la salud de la piel, lo que puede ser especialmente importante para deportistas que entrenan al aire libre y están expuestos al sol y otros elementos ambientales.
Peptan, péptidos de colágeno son un claro beneficio a los deportistas, ya que promueven una más rápida recuperación muscular, fortalecen articulaciones y huesos, así como el tejido conectivo.
Los péptidos de colágeno bioactivos Peptan, una ayuda para la recuperación
A estas funciones sumamente importantes hemos de añadir un claro papel en la rápida recuperación y rendimiento de los deportistas por las siguientes razones:
1/ Reducen el malestar y aceleran la recuperación muscular: Un estudio clínico demostró que los péptidos de colágeno Peptan® podrían reducir el malestar muscular después de un ejercicio intenso y acelerar la recuperación muscular.
2/ Mejoran el descanso: Cuando se trata de recuperación, el sueño es tan importante como el entrenamiento. Un estudio reciente ha demostrado que la suplementación diaria con Peptan® antes de acostarse mejoró la calidad del sueño, mostrando una reducción de los despertares de un 30% y un mejor rendimiento cognitivo en comparación con el placebo.
3/ Apoyan la función de la barrera intestinal: Las uniones estrechas entre las células intestinales pueden abrirse debido al entrenamiento intenso, lo que provoca niveles elevados de endotoxinas en la sangre, lo que pueden provocar inflamación, problemas digestivos y afectan al rendimiento deportivo. Sin embargo, un estudio demostró que la suplementación con Peptan® podría disminuir el aumento de los niveles de endotoxinas en sangre, lo que sugiere que Peptan® podría apoyar la correcta función de la barrera intestinal.
4/ Favorecen la absorción de proteína de suero de leche: En un estudio doble ciego, aleatorizado y de grupos paralelos, se comparó el impacto del consumo diario de 20 g de péptidos de colágeno y 25 g de proteína de suero de leche con el estándar prevaleciente de 45 g/día de suero de leche. Se descubrió que sustituir la mitad del suplemento de proteína de suero de leche por Peptan® no tiene un impacto negativo en la recuperación y el rendimiento, mientras que permite obtener los beneficios clave de cada proteína.
5/ Favorecen la movilidad y reducen las molestias articulares: Tanto si tenemos 25 como si tenemos 75 años, cuidar las articulaciones y los huesos es clave para disfrutar de una vida activa y destacar en el deporte. Un estudio in vivo demostró la capacidad de Peptan® para favorecer la formación ósea y un estudio clínico, demostró que Peptan® mejora la función articular, contribuyendo así a mejorar la movilidad.
La práctica de ejercicio puede causar un estrés especial en las articulaciones, lo que lo convierte en un desafío para los deportistas.
Puedes encontrar todas las referencias bibliográfias descargándote en este enlace el pdf de Péptidos de colágeno Peptan para la recuperación y el rendimiento deportivo.
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En el pódcast #62 de Sport Life hemos descubierto qué es el colágeno y qué son los péptidos de colágeno, por qué las personas deportistas debemos suplementarnos con el desde jóvenes, cómo nos ayuda, y qué sintomas nos indican que debemos incluir este suplemento, qué cantidad debemos tomar cada día, cuándo y cómo hacerlo, y muchas cosas más sobre los péptidos de colágeno. Hasta recetas para desayunos deportistas con colágeno, o cómo tomarlo antes de ir a dormir.
Escucha a nuestros compañeros de Sport Life, Yolanda Vázquez Mazariego y Juanma Montero, hablar con los expertos en nutrición y suplementación deportiva como el médico Alberto Sacristán y la psicóloga Paula Ellis, ambos deportistas y buenos profesionales de la medicina y el entrenamiento y suplementación, que conocen bien el producto de péptidos de colágeno de Peptan, los laboratorios líderes mundiales de péptidos de colágeno, de los Laboratorios Rousselot Darling.
Pódcast #62: Qué son los péptidos de colágeno y sus beneficios para deportistas
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Y recuerda, a la hora de escoger colágeno hay muchas marcas, pero no todo vale, y Peptan® de Laboratorios Rousselot Darling, es la marca de referencia entre las personas que buscan suplementos de calidad para mantener la salud articular y ósea a cualquier edad, y envejecer de forma saludable.
Referencias
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