Detrás de un ganador de un Tour de Francia como Carlos Sastre, está la gran historia de su padre, Victor, un verdadero creador de deportistas.Todo un ejemplo.
La celebración de esta modalidad deportiva surgió a raíz de una apuesta entre marines sobre cual era la prueba más dura de las que se celebraban en Hawai.
Los músculos de la zona pélvica son tan importantes como los abdominales. Te explicamos por qué se debilita esta zona y cuáles son las consecuencias de esta debilidad.
La eterna frase de la “natación es el deporte más completo” cada vez podemos afirmarla con más seguridad, te contamos los beneficios que produce en nuestro cuerpo practicarla.
¿Te piden hacer un mil en menos 3"20" (marca para hombres) para poder pasar las pruebas físicas de una oposición? Vamos a ver si con nuestra ayuda lo logras.
Si durante este verano te has relajado un poco en tus entrenamientos, sigue estos consejos para volver poco a poco a retomar tu rutina y recuperar tu estado de forma ideal