¿Me estoy pasando de correr?

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SportLife

Si crees que puedes estar sobrecargándote demasiado con tus entrenamiento, te damos unos cuantos consejos para encontrar el nivel de carga que necesitas.

¿Cómo paso de entrenar en la cinta a la calle?

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SportLife

Con estos consejos no te costará más que un poco de fuerza de voluntad abandonar el aire acondicionado del gimnasio y la cinta de correr y enfrentarte al asfalto de tu ciudad.

Consejos para tu primer triatlón de la mujer

Consejos para tu primer triatlón de la mujer

SportLife

Tan solo quedan unos dias para que debutes en el triatlón de la mujer y para que calmes tus nervios, aqui tiene unos consejos prácticos para que tu primera experiencia sea un éxito. ¡MUCHO ANIMO!

¿Me entrenas o me entreno?

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SportLife

Seguro que como triatletas habéis tenido la duda de si buscar un entrenador para alcanzar vuestros objetivos o por el contrario creéis que con vuestras propias directrices alcanzareis vuestra meta, pues aquí os ayudamos a elegir la mejor opción.

Esguince de tobillo, ¿inmovilizar o no?

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Alberto Cebollada

Te aconsejamos cómo actuar ante un esguince de tobillo. Si tienes dudas sobre si tienes que inmovilizar o no este es tu artículo.

Estira con gomas

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SportLife

Te contamos todas las ventajas que puedes conseguir estirando tus músculos con gomas.