Historia del deporte: triatlón

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SportLife

La celebración de esta modalidad deportiva surgió a raíz de una apuesta entre marines sobre cual era la prueba más dura de las que se celebraban en Hawai.

¿Por qué se debilita la zona pélvica?

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Yolanda Vázquez Mazariego

Los músculos de la zona pélvica son tan importantes como los abdominales. Te explicamos por qué se debilita esta zona y cuáles son las consecuencias de esta debilidad.

El hombre y la mujer deportista

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Yolanda Vázquez Mazariego

En este artículo te contamos las diferencias entre hombres y mujeres porque cada sexo tiene sus debilidades que pueden pasar a ser virtudes a la hora de ganar.

Prepárate los mil metros para unas oposiciones

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Chema Martinez

¿Te piden hacer un mil en menos 3"20" (marca para hombres) para poder pasar las pruebas físicas de una oposición? Vamos a ver si con nuestra ayuda lo logras.

Volver a correr después de vacaciones

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SportLife

Si durante este verano te has relajado un poco en tus entrenamientos, sigue estos consejos para volver poco a poco a retomar tu rutina y recuperar tu estado de forma ideal

¿Por qué ganamos peso corriendo?

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SportLife

Si mpezaste en el running para perder peso pero últimamente has recuperado algún kilo, no te preocupes es normal y te explicamos el motivo.

Los beneficios de la natación

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Alfonso Maltrana Gómez

La eterna frase de la “natación es el deporte más completo” cada vez podemos afirmarla con más seguridad, te contamos los beneficios que produce en nuestro cuerpo practicarla.