Circuitos quemagrasas ¡ya!

Circuitos quemagrasas ¡ya!

Domingo Sánchez

Si no quieres llevarte el susto cuando saltes sobre la báscula, es el momento de dirigir tus pasos hacia el entrenamiento quemagrasas Sport Life.

Circuito quemagrasas con mancuernas

Circuito quemagrasas con mancuernas

Domingo Sánchez

Sólo necesitas dos mancuernas para completar este circuito quemagrasas. Recuerda que debe durar menos de una hora (entre 30-40 minutos) y que debes hacer de 12 a 20 repeticiones por ejercicio con una carga ligera o moderada.

Circuito con barra

Circuito con barra

Domingo Sánchez

Nunca una barra te dio tanto recursos, tan solo necesitas sujetar un extremo. Si quieres más intensidad, métele discos al extremo libre. Funcional y divertido.