Una alimentación correcta es clave para prevenir la infección por coronavirus

Consejos de Ayurveda para mejorar las defensas frente a infecciones

Por Alicia Velasco

¿Sabías que estos días debería ser una prioridad meditar y hacer yoga?, ¿y que alimentos como el trigo, la patata o la infusión de jengibre no deberían de faltar en tu dieta? La medicina oriental apuesta por la prevención y por la importancia de fortalecer al máximo el sistema inmunitario

Retiro con Xuan Lan en MasQi

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Yolanda Vázquez Mazariego

Del 21 al 24 de mayo la profesora de yoga Xuan Lan estará en The Energy House en la Sierra de Mariola en Alicante