Las plantas para mejorar la memoria

Si te sientes cada día más perdido por tus fallos de memoria, una solución de lo más natural es recurrir a las plantas medicinales ¡Acuérdate de tomar esto para acordarte del resto!

Yolanda Vázquez Mazariego

Las plantas para mejorar la memoria
Las plantas para mejorar la memoria

Flor de azahar

Para relajar y reducir los efectos del estrés que provocan problemas de memoria y de falta de atención

Esencia de canela

Su olor podría ayudarte a mejorar la capacidad de memoria. Es recomendable tomarla en forma de incienso.

Ginseng o eleuterococo

Para recargar energía y aumentar la atención

Lecitina de soja

Para reforzar tus nervios y aumentar el nivel de colina que se convierte en acetilcolina, el neurotransmisor estrella en tu cerebro.

Ginkgo biloba

Para mejorar la circulación y el riego sanguíneo a tu cerebro

Levadura de cerveza

Rica en vitaminas B y minerales para mejorar tu metabolismo cerebral.

5 plantas ayurvédicas para tu práctica de yoga

Relacionado

5 Plantas Ayurvédicas Claves para tu Práctica de Yoga

Las plantas básicas contra el insomnio

Relacionado

Las plantas básicas contra el insomnio

Plantas medicinales

Relacionado

Plantas medicinales, naturalmente