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movilidad

Los 7 patrones de movimiento que no deben faltar en tu entrenamiento

Los 7 patrones de movimiento que no deben faltar en tu entrenamiento

Entrenamiento

Redacción Sport Life

15/03/2023

Volvamos a los movimientos primarios, aquellos que realizaban cada día nuestros ancestros en su vida diaria y no tenían problemas de fuerza, elasticidad ni movilidad.

Fuerza y movilidad para movilidad

Fuerza y movilidad: dos cualidades esenciales para la salud deportiva

Entrenamiento

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo / Producción: @cronicasstudio / Vestuario: @beatfitsport

14/12/2022

Tener una musculatura fuerte y a la vez unas articulaciones bien engrasadas, nos facilitará movimientos limpios y eficaces durante el entrenamiento, aumentando nuestro rendimiento deportivo

Bolle Halo React Mips Titanium

Bollé presenta su casco con iluminación delantera y trasera incorporada

Movilidad Urbana

Juanma Montero

03/10/2022

Su sistema de LEDS alimentados por una batería integrada en el casco te hacen mucho más visible frente al tráfico

Las claves para cuidar la movilidad y la flexibilidad de tus articulaciones

Las 8 claves para cuidar la movilidad y la flexibilidad de tus articulaciones

Vida Sana

Redacción Sport Life

27/09/2022

Las articulaciones son las bisagras responsables del movimiento. Aquí os ofrecemos las claves esenciales para cuidarlas y mantenerlas en forma.

Tres ejercicios para movilizar tu cintura escapular

Tres ejercicios para movilizar tu cintura escapular

Fitness

Redacción Sport Life

19/09/2022

¡Vamos a cuidar nuestra espalda y a prevenir la formación de la joroba! Interesante si pasas demasiadas horas frente al ordenador

Animal Flow: una manera salvaje de entrenar

Animal Flow: una manera 'salvaje' de entrenar

Entrenamiento

Christian Ducos / Fotos: Jordi López

16/09/2022

Un novedoso método de entrenamiento para mejorar la fuerza, la resistencia y la movilidad

Lesión degenerativa por el uso del móvil: la rizartrosis

Lesión degenerativa por el uso del móvil: la rizartrosis

Vida Sana

Redacción Sport Life

06/09/2022

El uso del móvil ha supuesto muchas ventajas pero también algunos problemas relacionados con la salud.

La Canyon Precede:ON AL 7 es comodísima y está llena de soluciones de vanguardia (Foto: Gonzalo Manera)

Canyon Precede:ON: la bici urbana con cambio infinito

Movilidad Urbana

Juanma Montero

09/06/2022

Una alternativa con asistencia eléctrica para tus desplazamientos urbanos comodísima, sostenible, eficaz y muy divertida

Este es uno de los anuncios de Trek que podrás ver por tu ciudad, con imágenes motivadoras que te invitan a subirte a una bicicleta

Monta en bici, diviértete, siéntete bien

Movilidad Urbana

Juanma Montero

06/07/2021

Ride Bikes, Have Fun, Feel Good: las bicicletas te dan salud física y mental y eso es lo que nos quiere comunicar Trek con su nueva campaña de publicidad en la ciudad

¿Y si aparcas tu coche y te mueves en patinete eléctrico?

¿Y si aparcas tu coche y te mueves en patinete eléctrico?

Movilidad Urbana

MARINA Gª DEL CASTILLO

10/05/2021

Así son los nuevos Pure Electric, una apuesta por la movilidad sostenible con la tecnología más avanzada y una gran relación calidad precio.

Vídeo para mejorar la movilidad del tobillo con Sara Valderas

Vídeo: Ejercicios de Movilidad del Tobillo con un Foam Roller

Entrenamiento

SARA VALDERAS, EX ATLETA Y GUÍA DE YOGA. MONITORA EN SOLORUNNER VALLADOLID

11/02/2021

La movilidad del tobillo es clave para mejorar tu zancada al correr. Libera, Estira y Fortalece tus tobillos con estos ejercicios de movilidad con foam roller

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