Fit a los 50 Movilidad y estabilidad

Fit a los 50: Movilidad y estabilidad

Fitness

Domingo Sánchez / @prowellness / www.prowellness.es

Los clásicos estiramientos pasivos siempre aportarán beneficio, pero sin duda el trabajo de movilidad dinámica resultará más interesante. Trabaja estas opciones que nos propone Domingo Sánchez