Buscar... Zona Prémium - 30 días gratis Newsletter
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
YOGA FIT TRAIN HARD SPORT TECH
Logo SportLife
Zona Prémium - 30 días gratis
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
  • Podcast
  • Planes
  • Entrenamiento
  • Vida Sana
  • Dietas y Nutrición
  • Noticias
  • Material
  • Blogs
  • Movilidad urbana
Newsletter

gravel

Así tienes que limpiar tu bici

Así tienes que limpiar tu bici

Ciclismo

Juanma Montero

21/02/2026

Lo primero que haces por la mañana es lavarte ¿no?, pues haz lo propio con tu bici cada vez que vuelvas de una ruta en la que se ensucie

Biomecánica: ¿Por qué se me duermen los dedos de los pies?

¿Por qué se me duermen los dedos de los pies cuando voy en la bici?

Ciclismo

Jon Iriberri

15/02/2026

Las molestias y dolores en los pies son uno de los mayores problemas que sufren los ciclistas practicando su deporte.

Entrenamiento en la bici: Los saltos

Entrenamiento en la bici: Los saltos

Ciclismo

Juanma Montero

03/02/2026

La aproximación es crucial, en el aire poco podrás hacer si te has quedado corto de velocidad o has salido desequilibrado. Te contamos las claves para que la ejecución sea limpia y segura.

La relación entre la actividad física intensa y el cáncer de testículo

¿Montar en bici puede aumentar el riesgo de cáncer de próstata o testículos?

Vida Sana

Juanma Montero

01/02/2026

Los médicos opinan sobre la relación entre la actividad física intensa sobre la bici y el cáncer de testículo. Esto es lo que nos han contado dos expertos en la materia.

Como hacerse menos daño al caerse con la  bici

Cómo hacerse menos daño al caerse con la bici

Ciclismo

Iván Mateos

16/01/2026

¿Se puede aprender a caer? Trucos que hay que saber pero que no hay que practicar

Abre los codos y ponte bien

¡Abre los codos y ponte bien!

Ciclismo

Por Marcelo López

14/01/2026

La posición correcta de los codos sobre la bicicleta, es mucho más importante de lo que parece.

Cómo puedo mejorar masa muscular si soy ciclista

¿Cómo puedo mejorar masa muscular si soy ciclista?

Ciclismo

Juanma Montero

03/01/2026

Descubre las enormes ventajas si además de hacer kilómetros en el sillín dedicas un mínimo tiempo al entrenamiento de fuerza. Así debes hacer tus sesiones en el gimnasio si eres ciclista.

Mecánica: Altura y posición del sillín

Cómo evitar los errores al colocar la posición del sillín que puede provocar lesión de rodilla

Ciclismo

Iván Mateos // FOTOS: Alejandro Cubino

31/12/2025

Junto a la elección de la talla del cuadro, la altura correcta del sillín es una de las consultas que con más frecuencia llegan a la redacción de BIKE. Despejamos todas las dudas para un ajuste rápido que te evite molestias al pedalear e incluso lesiones por hacerlo en una posición incorrecta.

Cómo aprender a sacarle más partido a los cambios cuando vas en bici

Cómo aprender a sacarle más partido a los cambios cuando vas en bici

Ciclismo

Luis Pasamontes

12/11/2025

Si no lo controlas a la perfección tu rendimiento no será el mismo, con mucha diferencia. Aprende a usar los cambios como los profesionales… pero sin usar sus desarrollos… y tendrás una gran ventaja.

Las 4 técnicas que debes dominar con tu mountain bike

Las 4 técnicas que debes dominar con tu mountain bike

Ciclismo

Juanma Montero

27/09/2025

Ya tienes controlada la posición de subida, la de bajada, no te llevas mal con las curvas, en las frenadas te defiendes y el uso de los cambios no tiene secretos para ti. Aquí va el salto adelante definitivo que le falta a tu conducción...

Perico Delgado y sus consejos

Si eres ciclista estos consejos de Perico Delgado son un tesoro

Ciclismo

Fran Chico

04/09/2025

A sus 65 años Pedro Delgado sigue en plena forma y sigue completando (y en los primeros grupos) la marcha que lleva su nombre a lomos de su Giant.

  • 1
  • 2
  • »
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la información que nos ha proporcionado durante el proceso de registro es veraz; (iii) que acepta incondicionalmente los términos y condiciones que figuran en el Aviso Legal, la Política de Privacidad y la Política de Cookies cuyos enlaces aparecen, además de aquí, al final de esta página web; y (iv) que nos da su consentimiento expreso para que sus datos de carácter personal (nombre, apellidos, nombre de usuario, contraseña, email, dirección postal, teléfono, género y fecha de nacimiento) sean tratados por Sport Life Ibérica S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es) para los siguientes fines:

  1. Registrarle como usuario de esta web para enviarle por email el Boletín Informativo de Sport Life Ibérica que se publica a razón de uno por cada revista o publicación, más el correspondiente a la página web en la que Ud. se ha registrado. El responsable del Tratamiento de sus datos para tal finalidad es la misma SPORT LIFE IBERICA S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es.)
  2. Analizar sus datos personales con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria de productos y servicios de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., para lo que los datos se comunicarán a esta última compañía, o sobre productos y servicios de terceros en los sectores de Telecomunicaciones, Financiero, Seguros, Ocio, Belleza, Moda y Accesorios, Gran Consumo, Distribución, Formación y Cultura, Deporte, Automoción, Energía y agua, ONGs, Juguetería, Viajes, Salud, Servicios Públicos y Privados, y Juegos de Azar; todo ello tanto en formato convencional como electrónico, incluidos, entre otros medios, la mensajería instantánea.

El consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para el fin consignado en el apartado “a.” anterior (registrarle como usuario de esta web) es distinto e independiente del tratamiento de los mismos para los fines consignados en el apartado “b.” (analizar sus datos con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria).

Revocación del consentimiento. -Trataremos sus datos en tanto Usted no retire el consentimiento que ahora nos otorga, retirada que puede realizar en cualquier momento, con efectos instantáneos, dirigiéndose por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, a través del formulario web disponible aquí, o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es. Asimismo, y respecto del canal de mensajería instantánea solamente, podrá darse de baja en él respondiendo con la palabra “baja” a cualquiera de los que reciba.

Ejercicio de derechos.-Para el ejercicio de los derechos que le asisten, de acceso a sus datos, rectificación, supresión o limitación del tratamiento de los mismos, obtener copia de los datos o hacer efectivo el derecho a la portabilidad de éstos, deberá dirigirse por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, o a través del formulario web disponible aquí o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es.

Conservación de sus datos personales.-SPORT LIFE IBERICA S.A.U. ha adoptado las correspondientes medidas de seguridad para la conservación y custodia de sus datos de carácter personal, y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, pese a no estar actualmente obligada a ello, al que puede contactar en el domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España o a través de la dirección electrónica dpo@slib.es.

Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.

Posibilidad de formular reclamaciones ante la AEPD.-En todo caso, le recordamos expresamente que tiene Usted derecho a formular las reclamaciones que estime oportunas ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.agpd.es), con sede en Madrid, calle de Jorge Juan 6 (CP 28001), o ante los organismos equivalentes de las Comunidades Autónomas

Logo SportLife
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Mapa web
Sport Life Ibérica

© 2023 Sport Life Ibérica.
Todos los derechos reservados.

Empresas por la movilidad sostenible
  • Autopista
  • Coche Actual
  • Business Car
  • Motor Clásico
  • Automóvil
  • Moto Verde
  • Motociclismo
  • Sport Life
  • Corredor
  • Triatlón
  • Trail Run
  • YogaFit
  • Ciclismo a Fondo
  • Bike
  • Oxígeno
  • Train Hard
  • eBike
  • BEEF!
  • GEO
  • Mundogravel