fitness
Nueva colección para jogging y running en Decathlon
Os presentamos la nueva colección de Decathlon de running y jogging para esta primavera-verano
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Aprende a hacer hipopresivos con @mototraining
Hoy entrenamos con María Elena García de Hypopressive RSF para conocer mejor el método hipopresivo y su práctica.
¿Teletrabajas o estudias? Practica estos ejercicios y alivia el dolor de espalda y cuello
Hoy entrenamos con Carla Ramos para mejorar las molestias derivadas del teletrabajo y el estudio en casa.
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5 ejercicios para trabajar todo el cuerpo con Sara Carmona
Sara Carmona visita la sección "Hoy entrenamos con" y nos propone un entrenamiento Total Body.
Circuito completo de fitness para ponerte en forma en cualquier parte
Con estos ejercicios podrás entrenar en cualquier parte y tan solo necesitas la ayuda de un compañero y querer quemar unas calorías disfrutando de cualquier entorno.
Cinco ejercicios para entrenar abdomen de forma segura durante el embarazo y post parto
Hoy entrenamos con Lidia Romero de OWA Academy con una rutina de ejercicios para embarazadas y mujeres en periodo de post parto.
Cómo cambiar tu forma física en dos semanas
Escucha el pódcast con el entrenador Cesc Escolá que te da las claves para hacer el cambio y ponerte en forma
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