Prueba de esfuerzo: ¿Cuál hago sin ser deportista no profesional?

Prueba de esfuerzo: ¿Cuál hago sin ser deportista profesional?

Entrenamiento inteligente

Por Fernando de la Guía, cardiólogo. Policlínica Glorieta y Clínica REMA (Cardiología Deportiva). Dénia (Alicante).

La práctica de ejercicio disminuye los factores de riesgo implicados en la enfermedad cardiovascular. Pero el esfuerzo también puede llegar a ser nocivo. ¿Qué test de salud es necesario para saber si el corazón resistirá?

Abdominales acuáticos

Abdominales acuáticos

Fitness

Domingo Sánchez

Ha llegado el verano y apetece estar más tiempo en la piscina que dentro del gimnasio, así que la solución es realizar en la piscina tu trabajo de abdominales.