dieta mediterranea

Termina con el estreñimiento en 6 pasos

Termina con el estreñimiento en 6 pasos

Vida Sana

Yolanda Vázquez Mazariego

El concepto es sencillo; estamos estreñidos cuando se produce un alteración del ritmo habitual de visitas al inodoro, siempre respecto a nuestro patrón normal. Te damos 6 consejos para regularizar tu intestino.

Receta Berenjenas a la parmesana

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Recetas

Olga Castañeda @vive.tu.cuerpo www.vivetucuerpo.com

Un plato para añadir a tu menú tan fácil, de temporada, sano y nutritivo que no podrás dejarlo pasar. Lo mejorcito de la tierra mediterránea se recoge en este delicioso y saludable plato.

Alimentación en crudo

Alimentación en crudo

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

Es tendencia cocinar con alimentos crudos o apenas cocinados, y nada mejor que el verano para empezar a refrescar la dieta.