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El cuerpo del deportista: propiocepción y equilibrio

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Domingo Sánchez @prowellness - Gráficos José Lorenzo

Decimos que estamos en equilibrio cuando las sumas de fuerzas y de cada una de las partes del cuerpo se anulan: del equilibrio y propiocepción dependerá en gran medida nuestro rendimiento deportivo.

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Libéralos de la tortura de las sillas y mejora tu capacidad física trabajando uno de los principales grupos musculares motores.

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Redacción Sportlife

Correr, nadar, mountainbike, esquí, tenis, judo... O deportes de equipo como baloncesto, rugby o fútbol... Sea cual sea tu deporte, aquí tienes los planes de preparación física específicos.

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