Iniciación a la calistenia

Iniciación a la Calistenia

Fitness

Raúl Notario

Tal vez has oído hablar sobre la Calistenia y te preguntas si realmente será adecuado para ti. La respuesta es sí.

Mejora tu abdomen con el foam roller

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Fitness

Domingo Sánchez @prowellness

Seguro que conoces el foam roller como medio de trabajo en tus sesiones de fitness, pero también te ofrece gran cantidad de ventajas y aplicaciones para otro tipo de entrenamiento.