Los 7 mitos del running

Los 7 mitos del running

Correr

Por Jussi Peltonen, investigador Senior del Centro de Investigación de Polar

Podemos extender bulos hasta el infinito y más allá, y el mundo del running no está a salvo de ellos. De la mano de Jussi Peltonen, analizamos los relatos más populares.

Las 10 claves esenciales para correr

Las 10 claves esenciales para correr

Correr

Catalina Herrero Mateo

Ya hemos oído y leído de todo sobre consejos para empezar a correr y cómo progresar. Pero nunca está de más volver a recordar lo ESENCIAL de la carrera. Aquí van las 10 claves fundamentales.

Así nos perjudica el deporte de impacto

Así nos perjudica el deporte de impacto ¿o no?

Correr

Francesc “Kico” Pla Llauradó, licenciado en Educación Física y preparador físico profesional

¿Tienen consecuencias negativas para mi salud los pequeños impactos repetidos que se producen cuando corro, salto o juego un partido de baloncesto? ¿Qué medidas preventivas debería tomar para no lesionarme?