El impacto en carrera

El impacto en la carrera

Fitness

Domingo Sánchez @prowellness

Para mejorar la mecánica y evitar sobrecargas en carrera, debemos acondicionar a la musculatura implicada. Te damos los mejores ejercicios para que consigas evitar el impacto en carrera y optimizar tu técnica.

La tactica del triatlon

La táctica del triatlón

Triatlón

Redacción Sportlife

Si es tu primer triatlón, disfrútalo y márcate como objetivo terminarlo y, además, terminarlo disfrutando, no arrastrándote en la carrera a pie.