Las 10 claves esenciales para correr

Las 10 claves esenciales para correr

Correr

Redacción Sport Life

Ya hemos oído y leído de todo sobre consejos para empezar a correr y cómo progresar. Pero nunca está de más volver a recordar lo ESENCIAL de la carrera. Aquí van las 10 claves fundamentales.

Las 10 claves esenciales para correr

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La pregunta sigue candente entre quienes aman correr y quienes aseguran que correr de forma recurrente es un foco de lesiones: “¿estamos realmente diseñados para correr?”

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Podemos extender bulos hasta el infinito y más allá, y el mundo del running no está a salvo de ellos. De la mano de Jussi Peltonen, analizamos los relatos más populares.