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Beber té y café parece reducir la mortalidad en diabetes 2

Beber té y café parece reducir el riesgo de muerte en diabéticos

Yolanda Vázquez Mazariego

28/10/2020

Un estudio japonés encuentra que beber 4 o más tazas diarias de té verde y 2 o más de café se asocia con un 63% menos de riesgo de muerte, especialmente en personas con diabetes tipo 2

Cuidado con tomar café en ayunas para despertarte tras una noche de mal sueño

Si has dormido mal, mejor tómate el café después del desayuno

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

23/10/2020

El metabolismo de la glucosa en sangre no se altera por una única mala noche de sueño, salvo que tomes café en ayunas según un estudio de la universidad de Bath