café
Beber una o más tazas de café se asocia a menor riesgo de insuficiencia cardiaca
Yolanda Vázquez MazariegoLa Asociación Americana del Corazón ha hecho un análisis de 3 grandes estudios y encontraron que las personas que tomaban 1 o más tazas de café tenian un menor riesgo de sufrir insuficiencia cardiaca
Beber más café parece reducir el riesgo del cáncer de próstata
Yolanda Vázquez MazariegoUn estudio encuentra que la mayor ingesta de café en hombres parece estar relacionada con un menor riesgo de desarrollar cáncer de próstata
Beber té y café parece reducir el riesgo de muerte en diabéticos
Yolanda Vázquez MazariegoUn estudio japonés encuentra que beber 4 o más tazas diarias de té verde y 2 o más de café se asocia con un 63% menos de riesgo de muerte, especialmente en personas con diabetes tipo 2
Si has dormido mal, mejor tómate el café después del desayuno
Yolanda Vázquez MazariegoEl metabolismo de la glucosa en sangre no se altera por una única mala noche de sueño, salvo que tomes café en ayunas según un estudio de la universidad de Bath
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