Salud

¿Qué es un supercontagiador del COVID-19?

Salud | 02-06-2020

Entre un 30 y un 50% de todos los contagios registrados por el virus SARS CoV2 han sido provocados por un número mínimo de individuos, los que han sido denomina...

Mejora tu respiración con estas 10 técnicas

Salud | 31-05-2020

La meditación y las prácticas de una respiración adecuada son claves para nuestra concentración...

La práctica de Yoga, Qi Gong o Tai Chi pueden ayudar a aliviar el dolor de espalda

Salud | 31-05-2020

El 80% de la población sufrirá o sufre ya dolor de espalda que se podría mejorar con posturas y ejercicios suaves de estas técnicas orientales...

Esto es lo que ocurre en tu cuerpo cuando dejas de fumar

Salud | 31-05-2020

El coranavirus Covid-19 ha demostrado que más que nunca dejar de fumar es vital para nuestra salud. Hoy Día Mundial sin tabaco es un gran idea para dejarlo o pa...

Ejercicios para cuidar y fortalecer lumbares y cadera

Salud | 31-05-2020

Los mejores ejercicios para entrenar fortaleciendo espalda y cadera, ¡el mejor seguro para prevenir lesiones! Aprende a entrenarlas y aprenderás a cuidarlas...

Cómo reducir el riesgo de lesión muscular en estos momentos

Salud | 31-05-2020

Entrevista con Eva María González, fisioterapeuta de algunos de nuestros más destacados deportistas olímpicos...

El tabaco es el responsable del 33% de los tumores, de un 22% de las muertes por cáncer y de una forma severa de Covid-19

Salud | 30-05-2020

Los beneficios de dejar de fumar empiezan desde el primer día. La situación actual de pandemia COVID-19 debería servir como impulso para dejar de fumar y adopta...

B.E. F.A.S.T, recuerda esta frase para reconocer los primeros síntomas de un ictus o infarto cerebral

Salud | 29-05-2020

Los primeros minutos son decisivos para acudir a un centro de urgencias y disminuir las secuelas de un ictus o infarto cerebral, ...

Cuidado, el exceso de peso puede causar problemas de sueño

Salud | 29-05-2020

Hasta ahora se pensaba que la pérdida de sueño conduce a la obesidad, pero parece que el exceso de peso también puede causar falta de sueño...

Culo caído, dolor de espalda

Salud | 28-05-2020

Subir por las escaleras tomando los escalones de dos en dos, la forma más sencilla de trabajar tus glúteos...

Por qué debemos caminar descalzos tras el confinamiento

Salud | 28-05-2020

Un informe elaborado por Fundación Podoactiva, con datos de 11 provincias, refleja una reducción del 49% respecto al mismo mes del año pasado, lejos del baremo ...

La fórmula 0-5-30 para prevenir el coronavirus

Salud | 28-05-2020

Alberto Mantovani, uno de los inmunólogos más reconocidos en el mundo, da gran importancia al deporte a la hora de estar mejor preparado ante el virus que ha ca...

El daño que haces a tu salud cuando apagas la alarma para dormir cinco minutos más

Salud | 28-05-2020

Lo que ocurre es que cuando apagamos el despertador el ciclo del sueño comienza de nuevo, se pone de nuevo en “modo” dormir y lo cortamos de nuevo a los cinco ...

Las lesiones de la rodilla: aprende a fortalecerla

Salud | 27-05-2020

Tan importante como las demás, la rodilla es una articulación que, si no la cuidas, te pasa factura. Aprende cómo protegerla....

Así funcionan... las fracturas óseas

Salud | 27-05-2020

Seguro que alguna vez una fractura ósea ha frenado un poquito tu vida, te explicamos aquí cómo se produce la reparación del hueso...

7 errores que no puedes cometer cuando pretendes perder peso

Salud | 27-05-2020

Si entre tus propósitos se encuentra el de perder peso y reducir esos kilos de más que has podido ir acumulando durante las últimas navidades, enhorabuena. El p...

Vitamina D para prevenir la aparición de la Enfermedad Celiaca

Salud | 26-05-2020

Con motivo del Día Nacional del Celiaco, que se celebra mañana 27 de mayo, el grupo de investigación CEU NutriFOOD alerta de la importancia de ingerir vitamin...

Así funciona... la síntesis de la vitamina D

Salud | 26-05-2020

La vitamina D es una vitamina especial, ya que sus suministros vienen directamente de los rayos de sol...

Los 10 consejos para los alérgicos al polen

Salud | 25-05-2020

Coincidiendo con el ecuador de la primavera las cifras de la concentración de pólenes ambientales se disparan causando patologías a 1 de cada 5 habitantes de nu...

Los consejos del Colegio de Enfermería para evitar un repunte de casos en la desescalada

Salud | 24-05-2020

“Tenemos que recordar que el virus no ha desaparecido, el riesgo de contagio no ha disminuido y la población tiene que ser consciente de que está en sus manos e...