El codo de tenista se puede prevenir trabajando bien la técnica.

Cómo prevenir el codo de tenista

Noelia Hontoria

El codo de tenista o epicondilitis puede afectar tanto a tenistas como a quienes fuerzan la muñeca y el codo en su rutina diaria.

La osteopatía de pubis debe ser tratada por un médico.

Cómo tratar la osteopatía de pubis

Noelia Hontoria

Si te han diagnosticado una osteopatía de pubis, te gustará saber que hay formas de tratarla antes de recurrir a la cirugía.

¿Puede seguir haciendo deporte si tengo hernia discal?

¿Puede seguir haciendo deporte si tengo hernia discal?

Alberto Cebollada

Las hernias y los prolapsos discales ocurren con más probabilidad conforme se van cumpliendo años, debido a que los discos intervertebrales pierden de forma progresiva su capacidad amortiguadora y toleran peor las cargas y las presiones. Es curioso que muchos deportistas tienen hernias y ni siquiera lo saben ya que no les causan dolor alguno ni síntomas y otros que no tienen hernias sufren fuertes dolores de espalda.

Cómo mejorar de tu osteopatía de pubis

Cómo mejorar de tu osteopatía de pubis

Dr. Fernando Serrano

Los músculos adductores de las piernas se insertan en su porción proximal en el pubis. Son músculos que intervienen en la carrera, en los saltos y el mantenimiento de la postura (ayudan a fijar la pelvis) de modo que podemos decir que casi nunca “paran".