envejecimiento

Facial Yoga Plan  Masaje Antiinflamatorio

Facial Yoga Plan: Masaje Antiinflamatorio

Yoga Fit

Texto y Fotos Diana Bordón

Este masaje antiinflamatorio puedes incorporarlos a tu rutina de entrenamiento, y suavizar el envejecimiento que puede aparecer en personas deportistas. Si eres constante, podrás rejuvenecer tu piel y cara en unos meses.

10 ejercicios imprescindibles para deportistas de más de 40

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Fitness

Martín Giacchetta. Entrenador personal.

Los 10 ejercicios de fuerza que no debes dejar de hacer pasados los 40 años. Este artículo esta orientado a todos los que tenemos entre 35 y 50 años y nos seguimos sintiendo deportistas, como en aquellos gloriosos años, aunque por diversos motivos la intensidad en su práctica disminuyera.

Tommy Álvarez supera con creces el test del viejo 'Full Edition'. ¿Y tú?

El test que te dice si ya eres viejo

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Tommy Álvarez @tommytraining

Vamos a ver si todavía podemos calificarte como joven, comprueba ahora mismo si eres capaz de hacer las dos secuencias de movimiento que te propongo, sin ayuda y lo sabrás.