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Fuerza excéntrica  el freno que te protege

Fuerza excéntrica: el freno que te protege

Fitness

Raúl Notario

El cuerpo humano está diseñado para moverse, pero el estilo de vida actual, el sedentarismo, la falta de control en los entrenamientos o la falta de constancia por la falta de tiempo junto con la falta de trabajo preventivo hacen que, tarde o temprano, acabemos “pagando la factura”.