El entrenamiento que te da fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad

¿Todavía no conoces en qué consiste Ballet Fit? Aquí te ofrecemos desde nuestro canal de You Tube estos tres vídeos en abierto para que puedas iniciarte en el Ballet Fit con las mejores instructoras de nuestro país ¡Dale al play!

Redacción Sport Life

El entrenamiento que te da fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad
El entrenamiento que te da fuerza, coordinación, tonificación, equilibrio y flexibilidad

Es es una de las últimas tendencias en los Estados Unidos y en el Reino Unido. El Ballet Fit fusiona la técnica de la danza clásica con el fitness.

Se trata de una sesión en la que se trabaja la fuerza, la coordinación, la tonificación, el equilibrio y la flexibilidad, implicando todo el cuerpo en los ejercicios cardiovasculares al ritmo de música de piano al inicio y final de la sesión, y con hits musicales en los bloques más intensos.

¿Quieres probarlo?

Te ofrecemos a tres de las mejores instructores de Ballet FIt en nuestro país para que te hagan una sesión de iniciación a este nuevo modo de ponerte en forma.

Ballet Fit con Gloria Morales 
Sesión de Ballet Fit con Paula Coms

Sesión de Ballet Fit con Patricia Díaz

ballet lis

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