Cómo trabajar la fuerza en la piscina

En este nuevo vídeo Noe Todea nos enseña que también podemos poner a tono nuestros músculos lejos del gimnasio....¡frescos en la piscina!

Noe Todea

Entrena la fuerza en la piscina con Noe Todea

Llega el verano y más que en el gimnasio nos apatece es estar en remojo en la piscina. ¡Pues tranquilo/a, también en remojo podemos seguir entrenandio la fuerza! Core, piernas, brazos...con un poco de imaginación puedes hacer un entrenamiento muscular de lo más completo en la piscina. Nuestra entrenadora Noe Todea nos enseña la rutina de fuerza que podemos hacer este verano en la piscina. Importante: es clave la correcta ejecución de los movimientos. ¡Ponte el bañador y dale al play que arrancamos!

Este verano mini bandas con Noe Todea

 

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