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Plant Based

El perejil, mucho más que un condimento

El perejil, mucho más que un condimento

Dietas y Nutrición

Martín Luján

04/06/2024

Pocos condimentos de los que utilizamos de manera habitual en la cocina pueden aportarnos los beneficios del perejil.

Estos son los 10 beneficios de tomar semillas de chia todos los días

Dietas y Nutrición

Lucas Delgado

04/12/2023

Comer semillas de chía todos los días es una excelente manera de mejorar tu salud general debido a los numerosos beneficios que estas pequeñas semillas pueden aportar a tu dieta.

Jesse Lingard, futbolista y consejos proteína vegetal

Seis consejos del futbolista Jesse Lingard para aumentar la ingesta de proteínas vegetales

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

03/06/2021

El futbolista Jesse Lingard también se une a la revolución verde: "Los alimentos de origen vegetal constituyen un buen aporte de combustible para el fútbol"

Libro Nutrición Deportiva basada en Alimentos de Origen Vegetal

Nutrición Deportiva basada en Alimentos de Origen Vegetal, un libro muy recomendable

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

31/03/2021

Una dieta ‘Plant Based’ o Basada en Alimentos de Origen Vegetal, puede ser clave para mejorar tu rendimiento deportivo y en este libro de la Dra. Enette Larson-Meyer y el Dr. Matt Ruscigno encuenras todo lo que necesitas para seguir este tipo de dieta y conseguir sus beneficios para la salud y como deportista

Dieta Plant Based para deportistas

¿Qué es la Dieta Plant Based? Alimentación basada en origen vegetal para deportistas

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

04/03/2021

La Dieta Plant Based ha llegado para quedarse por sus beneficios y ventajas para la salud humana y medioambiental y es una dieta muy recomendable para deportistas. Te contamos todo lo que necesitas saber sobre la Plant Based

Dieta Plant Based vs Dieta Animal Based

¿Dieta “Plant Based” y baja en grasa o Dieta “Animal Based” y baja en carbohidratos?

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

11/02/2021

Un estudio realizado por el NIH en EE UU compara una dieta “Plant Based” baja en grasas y alta en carbohidratos con una dieta “Animal Based” alta en grasas y baja en carbohidratos y encuentra beneficios en ambos casos

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