Los peligros de los frutos secos y las microtoxinas

Los peligros de los frutos secos

Salud

Redacción Sportlife

Debido a una deficiente conservación o manipulación, los frutos secos pueden desarrollar algunas toxinas que deberíamos evitar.

Las ayudas digestivas

Las enzimas y otras ayudas digestivas en dietas especificas

Salud

Redacción Sportlife

Al diseñar una dieta cometemos el error de prestarle solo atención a los nutrientes más elementales, como proteínas, carbohidratos, grasas, minerales o vitaminas, sin prestarle atención a otro tipo de nutrientes imprescindibles en cualquier tipo dieta.