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¿Cómo tratar la acidez estomacal?

¿Cómo tratar la acidez estomacal?

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

06/10/2026

El ardor de estómago es una sensación de ardor que empeora por la noche cuando tratamos de descansar. El primer paso es descartar una patología asociada, después vigilar la alimentación.

Cómo arruinar tu día a través de la dieta

Cómo arruinar tu día a través de la dieta

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

29/09/2026

Sabemos la relación directa que hay entre la alimentación y nuestro estado de ánimo. El eje intestino-cerebro existe. Vamos a explorar qué tipo de alimentación puede ser una ruina para nuestro estado emocional.

4 nutrientes esenciales para asegurar nuestra salud

4 nutrientes esenciales para asegurar nuestra salud

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

26/09/2026

En nuestra dieta tenemos que asegurar de incorporar estos nutrientes que son vitales para una persona deportista.

Superalimentos para la digestión

Superalimentos para la digestión

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

25/09/2026

Si tienes problemas digestivos apúntate esta lista de alimentos para combatirlos.

Los riesgos de un sobrediagnóstico de SIBO por culpa de las redes sociales

Los riesgos de un sobrediagnóstico de SIBO por culpa de las redes sociales

Vida Sana

Aurora Casanova

15/09/2026

Este es el aviso de los expertos de la Universidad Europea de Madrid. De ser un trastorno digestivo apenas conocido, ha pasado a estar en boca de todos después de que varias influencers hayan compartido en redes sociales que sufren sus síntomas

¿Cómo afecta el ciclo menstrual a la nutrición?

¿Cómo afecta el ciclo menstrual a la nutrición?

Dietas y Nutrición

Glucovibes (www.glucovibes.com)

14/09/2026

Conoce a tu ciclo y transforma tu dieta para ganar saluid

Las 4 razones para añadirle canela a tu café

Las 4 razones para añadirle canela a tu café

Dietas y Nutrición

Fran Chico

12/09/2026

Añadir canela al café es una práctica que, aunque simple, puede tener múltiples ventajas tanto para la salud como para el disfrute culinario. ¡Deja atrás los prejuicios y sigue leyendo!

Receta en Airfryer  Costillas de Maíz (Corn Ribs)

Receta en Airfryer: Costillas de Maíz (Corn Ribs)

Recetas

Sara Conde

09/09/2026

El maíz aporta hidratos de carbono que ayudan a reponer energía tras la actividad física. Puedes convertir esta receta en un acompañamiento perfecto para platos ricos en proteínas como pollo, pescado o tofu.

Airfryer para deportistas sin tiempo

Airfryer para deportistas sin tiempo

Dietas y Nutrición

Sara Conde

08/09/2026

La airfryer o freidora de aire se ha convertido en uno de los electrodomésticos imprescindibles para muchas personas deportistas por su rapidez, comodidad y versatilidad.

Asimila mejor las proteínas que necesitas

Asimila mejor las proteínas que necesitas

Vida Sana

Olga Castañeda

07/09/2026

En este artículo te damos las claves para que asimiles mejor las proteínas, algo especialmente importante si haces deportes de resistencia, de larga duración o vas al gimnasio con regularidad.

Tus heces no engañan y dicen lo que comes

Tus heces no engañan, y dicen lo que comes

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

02/09/2026

Los científicos del ISB ya saben cómo es tu dieta a partir de tus heces... Y con un test de ADN del metagenoma fecal, ya pueden saber lo que come una persona sin tener que hacer encuestas sobre su alimentación.

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