Buscar... Zona Prémium - 30 días gratis Newsletter
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
YOGA FIT TRAIN HARD SPORT TECH
Logo SportLife
Zona Prémium - 30 días gratis
  • Suscríbete
  • Iniciar sesión
  • Mi perfil
  • Salir
  • Podcast
  • Planes
  • Entrenamiento
  • Vida Sana
  • Dietas y Nutrición
  • Noticias
  • Material
  • Blogs
  • Movilidad urbana
Newsletter

digestion

Dieta: Menú de 5 días para la gastroenteritis

Dieta: Menú de 5 días para la gastroenteritis

Dietas y Nutrición

Yolanda Vázquez Mazariego

15/02/2026

La dieta es clave cuando se tiene gastroenteritis o gripe estomacal, para que no te aburras con el arroz blanco y pescado hervido, hemos preparado este menú de 5 días.

¿Es beneficioso o peligroso tomar café en ayunas?

¿Es beneficioso o peligroso tomar café en ayunas?

Vida Sana

Lucas Delgado

31/01/2026

Una costumbre muy arraigada en la cultura española pero que tiene sus efectos sobre la salud

El papel de los prebióticos en la salud intestinal

El papel de los prebióticos en la salud intestinal

Dietas y Nutrición

Estephanía Musi Salomé. Miembro del equipo de Nutrición Deportiva y Alto Rendimiento www.nutricionde.es

24/01/2026

¿Sabes qué es la microbiota intestinal?, ¿por qué es importante? y ¿conoces los beneficios de los prebióticos?

¿Cómo influye en la digestión mezclar proteínas e hidratos en una comida?

¿Cómo influye en la digestión mezclar proteínas e hidratos en una comida?

Dietas y Nutrición

Domingo Sánchez

23/01/2026

Los defensores de las dietas disociadas, aseguran que no se debe combinar las proteínas con los carbohidratos en una misma comida ¿Realmente puede ser perjudicial a la hora de asimilar los alimentos?

Esta especia elimina gases, inflamación y facilita las digestiones navideñas

Esta especia facilita la digestión, elimina gases y es antiinflamatoria

Vida Sana

Olga Castañeda

13/01/2026

Con un sabor dulce y agradable, puedes prepararte una deliciosa infusión digestiva con esta especia maravillosa para después de las comidas. Aporta bienestar y facilita la digestión. Un tesoro de la naturaleza que no podemos desaprovechar.

Siete alternativas al café que activarán tu energía antes de entrenar

Siete alternativas al café que activarán tu energía antes de entrenar

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

31/12/2025

Ya conocemos las bondades del consumo de café para los deportistas y su rendimiento, pero no todos pueden consumirlo. Aquí van 7 alternativas igualmente saludables ¡Toma nota!

Cómo puedes ayudar al Eje Intestino Cerebro

Cómo puedes ayudar al Eje Intestino-Cerebro

Nutrición y deporte

Yolanda Vázquez Mazariego

23/12/2025

Cuidar el intestino es cuidar el cerebro. Esta relación entre ambos órganos ocurre de forma natural y lo que hacemos cada día puede ayudar a mejorarla o empeorarla.

Porqué aparece flato en los corredores

Porqué aparece flato en los corredores

Vida Sana

Martín Luján

14/12/2025

El flato es un dolor que suele localizarse entre el músculo diafragma, pecho y abdomen y que suele aparecer cuando corremos.

Un regalo para tu microbiota  Mejora la digestión.y reduce la inflamación con estos alimentos

Un regalo para tu microbiota: mejora la digestión y reduce la inflamación con estos alimentos

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

02/12/2025

Hay alimentos que pueden ayudar mucho al bienestar intestinal y así lo señala un reciente estudio de la Universidad de Stanford. Vamos a revisar el consumo de estos alimentos, todavía de poco consumo y conocimiento en nuestro país. Te contamos cuáles son.

Otra mirada en el debate de ingerir una cucharada de vinagre antes de comer

Otra mirada en el debate de ingerir una cucharada de vinagre antes de comer

Dietas y Nutrición

Olga Castañeda

23/11/2025

Blanca García-Orea Haro, dietista-nutricionista especializada en patologías digestivas, ha explicado cómo beneficiarse del consumo de vinagre sin filtrar, desterrando algunos falsos mitos que circulan entorno a este tema ¿Conclusiones?

Remedios naturales para tratar el mal aliento

Remedios naturales para tratar el mal aliento

Vida Sana

Olga Castañeda

23/11/2025

Lavarnos los dientes y cuidar la higiene bucal, no siempre termina con el mal aliento. Algunos de estos remedios naturales pueden ser la solución definitiva para acabar con este problema tan común.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • »
Recibe nuestro boletín
Lo más destacado de Sportlife.es, en tu correo electrónico

CONSENTIMIENTO PARA EL TRATAMIENTO DE DATOS DE CARÁCTER PERSONAL: Si Usted marca las casillas que aparecen al final de este texto, estará declarando: (i) que es mayor de 16 años; (ii) que la información que nos ha proporcionado durante el proceso de registro es veraz; (iii) que acepta incondicionalmente los términos y condiciones que figuran en el Aviso Legal, la Política de Privacidad y la Política de Cookies cuyos enlaces aparecen, además de aquí, al final de esta página web; y (iv) que nos da su consentimiento expreso para que sus datos de carácter personal (nombre, apellidos, nombre de usuario, contraseña, email, dirección postal, teléfono, género y fecha de nacimiento) sean tratados por Sport Life Ibérica S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es) para los siguientes fines:

  1. Registrarle como usuario de esta web para enviarle por email el Boletín Informativo de Sport Life Ibérica que se publica a razón de uno por cada revista o publicación, más el correspondiente a la página web en la que Ud. se ha registrado. El responsable del Tratamiento de sus datos para tal finalidad es la misma SPORT LIFE IBERICA S.A.U. (CIF A - 82090952, domicilio social en calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, teléfono 913470100 y email sportlifeiberica@slib.es.)
  2. Analizar sus datos personales con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria de productos y servicios de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., para lo que los datos se comunicarán a esta última compañía, o sobre productos y servicios de terceros en los sectores de Telecomunicaciones, Financiero, Seguros, Ocio, Belleza, Moda y Accesorios, Gran Consumo, Distribución, Formación y Cultura, Deporte, Automoción, Energía y agua, ONGs, Juguetería, Viajes, Salud, Servicios Públicos y Privados, y Juegos de Azar; todo ello tanto en formato convencional como electrónico, incluidos, entre otros medios, la mensajería instantánea.

El consentimiento para el tratamiento de sus datos personales para el fin consignado en el apartado “a.” anterior (registrarle como usuario de esta web) es distinto e independiente del tratamiento de los mismos para los fines consignados en el apartado “b.” (analizar sus datos con fines de prospección de mercado y marketing electrónico, para enviarle información publicitaria).

Revocación del consentimiento. -Trataremos sus datos en tanto Usted no retire el consentimiento que ahora nos otorga, retirada que puede realizar en cualquier momento, con efectos instantáneos, dirigiéndose por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, a través del formulario web disponible aquí, o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es. Asimismo, y respecto del canal de mensajería instantánea solamente, podrá darse de baja en él respondiendo con la palabra “baja” a cualquiera de los que reciba.

Ejercicio de derechos.-Para el ejercicio de los derechos que le asisten, de acceso a sus datos, rectificación, supresión o limitación del tratamiento de los mismos, obtener copia de los datos o hacer efectivo el derecho a la portabilidad de éstos, deberá dirigirse por correo postal al domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España, o a través del formulario web disponible aquí o a través de la dirección electrónica protecciondatos@slib.es.

Conservación de sus datos personales.-SPORT LIFE IBERICA S.A.U. ha adoptado las correspondientes medidas de seguridad para la conservación y custodia de sus datos de carácter personal, y ha designado a un Delegado de Protección de Datos, pese a no estar actualmente obligada a ello, al que puede contactar en el domicilio social de SPORT LIFE IBERICA S.A.U., calle Nestares 20, 28045 Madrid, España o a través de la dirección electrónica dpo@slib.es.

Cualquiera que sea la razón por la que termine el tratamiento de sus datos de carácter personal, conservaremos sus datos debidamente bloqueados y archivados para hacer frente a eventuales responsabilidades legales, durante un plazo máximo de cinco años.

Posibilidad de formular reclamaciones ante la AEPD.-En todo caso, le recordamos expresamente que tiene Usted derecho a formular las reclamaciones que estime oportunas ante la Agencia Española de Protección de Datos (www.agpd.es), con sede en Madrid, calle de Jorge Juan 6 (CP 28001), o ante los organismos equivalentes de las Comunidades Autónomas

Logo SportLife
  • Contacto
  • Política de privacidad
  • Aviso legal
  • Mapa web
Sport Life Ibérica

© 2023 Sport Life Ibérica.
Todos los derechos reservados.

Empresas por la movilidad sostenible
  • Autopista
  • Coche Actual
  • Business Car
  • Motor Clásico
  • Automóvil
  • Moto Verde
  • Motociclismo
  • Sport Life
  • Corredor
  • Triatlón
  • Trail Run
  • YogaFit
  • Ciclismo a Fondo
  • Bike
  • Oxígeno
  • Train Hard
  • eBike
  • BEEF!
  • GEO
  • Mundogravel